EZ-bar Drag Bicep Curl je silové cvičenie špecificky navrhnuté tak, aby zameralo a vybudovalo bicepsové svaly a zároveň zapájalo predlaktia a ramená. Je vhodný pre jednotlivcov na všetkých úrovniach fitness, od začiatočníkov až po pokročilých návštevníkov telocvične, ktorí chcú zvýšiť silu hornej časti tela a svalovú definíciu. Zaradením tohto cvičenia do svojej rutiny môžu jednotlivci zlepšiť silu a estetiku paží, čo môže byť prospešné pre funkčné denné aktivity aj športový výkon.
Áno, začiatočníci môžu robiť cvičenie EZ-bar Drag Bicep Curl. Mali by však začať s nižšou váhou, aby si udržali správnu formu a vyhli sa zraneniu. Toto cvičenie je účinné na budovanie sily a veľkosti bicepsu. Vždy sa odporúča, aby na začiatočníkov dohliadal profesionálny tréner alebo skúsený jednotlivec, aby sa zabezpečilo správne vykonávanie cvičenia.