Cable Shoulder Press je cvičenie na budovanie sily, ktoré sa primárne zameriava na deltové svaly, trapézy a horné prsné svaly, pričom zvyšuje stabilitu ramien a silu hornej časti tela. Je vhodný pre jednotlivcov na všetkých kondičných úrovniach, od začiatočníkov až po pokročilých športovcov, nakoľko odpor sa dá jednoducho nastaviť na lanovom stroji. Jednotlivci si môžu vybrať toto cvičenie pre jeho schopnosť zlepšiť funkčnú kondíciu, zvýšiť športový výkon a prispieť k dobre zaoblenej postave.
Áno, začiatočníci môžu vykonávať cvičenie Cable Shoulder Press. Je však dôležité začať s nízkou hmotnosťou, aby ste si zaistili správnu formu a predišli zraneniu. Ako pri každom cvičení, aj tu je dôležité sa vopred zahriať. Pre začiatočníkov môže byť užitočné, ak vám cvičenie najprv predvedie osobný tréner alebo skúsený návštevník posilňovne, aby sa zabezpečila správna technika.