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四頭筋, 太もも

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ボディパーツのトレーニングの文脈に戻します。

バーベルカール

上腕二頭筋, 上腕部

ベント・オーバー・ロウ

ボディパーツのトレーニングの文脈に戻します。

片腕ベントオーバーロウ

ボディパーツのトレーニングの文脈に戻します。

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バー横方向プルダウン

ボディパーツのトレーニングの文脈に戻します。

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