ਛਾਤੀ
ਤਿੰਨ ਸਿਰਵਾਨਲੇ ਹਿਸਸੇ, ਉੱਚਾ ਭੁਜਾਂ ਦੇ ਹਿਸੇ
ਚੌਬੀਸਪਾਸੀ ਹੋਲਾਂ, ਟਾਈਕਾਂ
ਕੰਧਾ ਦੇ ਹਿੱਸੇ
ਸਿਰਘਾਤ ਅਭਿਆਸੀ ਦੇਹ ਅੰਗ।
ਬਾਈਸੈਪਸ, ਉੱਚਾ ਭੁਜਾਂ ਦੇ ਹਿਸੇ
ਹੈਮਸਟ੍ਰਿੰਗਸ, ਟਾਈਕਾਂ
ਪਿੰਝੜਾਂ
