የሰውነት ስብ መከታተያ

ይለኩ፣ ያሻሽሉ

ወደ የLyfta መተግበሪያ የሰውነት ስብ መከታተያ ባህሪ እንኳን በደህና መጡ፤ ለiOS እና ለAndroid መሣሪያዎች ዋና የአካል ብቃት አጋርዎ። እድገትዎን ያለልፋት ይቆጣጠሩ፣ የግል የስልጠና ፕሮግራሞችን ያግኙ፣ የአካል ብቃት ግቦችዎንም ለመድረስ በመንገድዎ ላይ ይቆዩ። በLyfta የአካል ብቃት ጉዞዎን ወደ የስኬት ታሪክ መቀየር አንድ መታት ብቻ ነው። የሰውነት ስብዎን ዛሬ መከታተል ይጀምሩ እና ወደ ጤናማ እርስዎ አንድ እርምጃ ይቅረቡ።

የ8M+ ተጠቃሚዎችን ማህበረሰብ ይቀላቀሉ

Find us on:

የLyfta የሰውነት ስብ መቆጣጠሪያ

በLyfta የሰውነት ስብ መከታተያ በአካል ብቃት ግቦችዎ ላይ ይቆዩ። ይህ በባህሪ የበለጸገ መሣሪያ በጂም እድገትዎን መከታተልን ቀላል ለማድረግ ተዘጋጅቷል። ግልጽ በይነገጻችንን በመጠቀም ልምምዶችዎን በቀላሉ ይመዝግቡ፣ ይፍጠሩ፣ ይቆጣጠሩ። የሰውነት ስብ መቶኛዎን ከመከታተል ባሻገር የበለጠ እንዲገፉ ያነቃዎታል። የግል ምርጥ ውጤት ያስመዝግቡ እና ምዕራፎችዎን ለማክበር ፈጣን ማሳወቂያ ያግኙ። በጊዜ ሂደት መሻሻልዎን በሚያሳዩ ዝርዝር ግራፎች እድገትዎን ይመልከቱ። መሣሪያ ብቻ አይደለም፤ ትኩረትዎን፣ ተነሳሽነትዎን እና በግቦችዎ ላይ መቆየትዎን የሚረዳ የግል አጋር ነው።

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ ያለ ብዕር እና ወረቀት በፍጥነት እና በቀላሉ የእርስዎን ማንሻዎች ይከታተሉ እና ይመዝገቡ
✓ የተቀናጀ ራስ-ማረፊያ ጊዜ ቆጣሪ
✓ መለያ ስጥ እንደ ሙቀት፣ አለመሳካት፣ መጣል ስብስቦች፣ አሉታዊ ድግግሞሾች፣ ግራ እና ቀኝ
✓ ሱፐርሴቶችን፣ ግዙፍ ስብስቦችን ወይም የቡድን ልምምዶችን ይፍጠሩ
✓ ወደ ልምምዶችዎ እና መልመጃዎችዎ ማስታወሻዎችን ያክሉ
✓ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ከጓደኞች ወይም ደንበኞች ጋር መጋራት አሁን በሊፍታ ከመቼውም በበለጠ ቀላል ሆኗል!

አውርድ

የLyfta የሰውነት ስብ መከታተያ

የአካል ብቃት ግቦችዎን በLyfta የሰውነት ስብ መከታተያ ይድረሱ። አዲሱ መተግበሪያችን ከግል ፍላጎቶችዎ ጋር የሚሆኑ ልምምዶችን ለማቀድ፣ ለማደራጀት እና ለመፍጠር ተዘጋጅቷል። በLyfta የአካል ብቃት ጉዞዎን መቆጣጠር ይችላሉ፣ የልምምድ ልማዶችዎን መርሐግብር ማስያዝና መፈጸምም ከዚህ በፊት ቀላል ይሆናል። ለመጠቀም ቀላል በይነገጽ ስብስቦችን፣ ድግግሞሾችን እና ክብደቶችን እንዲያበጁ ያስችልዎታል፣ የልምምድ ልማድዎም በእውነት ግላዊ ይሆናል። ለሁሉም ደረጃ ወደ ተዘጋጀው ሰፊ የልምምድ ቤተ መጻሕፍት ይግቡ፣ በዓለም አቀፍ የአካል ብቃት ማህበረሰባችን የስኬት ታሪኮችም መነሳሳት ያግኙ። ወደ የተሻለ ጤናና አካል ብቃት በሚወስደው ጉዞ የሚመራዎ ዋና አጋርዎ ነው።

Get App

የሰውነት ስብ ክትትል — Lyfta

በLyfta መተግበሪያ የሰውነት ስብ መከታተያ ባህሪ አዳዲስ እንቅስቃሴዎችን ያግኙ። ይህ ኃይለኛ መሣሪያ የሰውነት ስብጥር እድገትዎን ከመቆጣጠር ባሻገር ከተወሰኑ ግቦችዎ ጋር የተበጁ ሰፊ እንቅስቃሴዎችን ያስተዋውቅዎታል። ከጀማሪ ልምምዶች እስከ ከፍተኛ የስልጠና ቴክኒኮች ድረስ ሰፊው የእንቅስቃሴ ቤተ መጻሕፍት እራስዎን የሚፈትኑበት መንገድ እንዳያልቅብዎት ያረጋግጣል። እያንዳንዱ እንቅስቃሴ ዝርዝር የቪዲዮ ትምህርት እና ደረጃ በደረጃ መመሪያ አለው፣ እያንዳንዱንም በትክክለኛነትና በደህንነት እንዲያደርጉ ያረጋግጣል። የLyfta ማህበረሰብን ዛሬ ይቀላቀሉ እና የአካል ብቃት አቅምዎን በባለሙያ በሚመሩ ልምምዶች ይክፈቱ።