የተግባራዊ ስልጠና መተግበሪያ

ለሕይወት ይለማመዱ

ወደ Lyfta እንኳን በደህና መጡ፤ በiOS እና በAndroid ላይ የሚገኝ ዋና የተግባራዊ ስልጠና መተግበሪያዎ። ልምምዶችዎን በመከታተል፣ ብጁ የስልጠና ፕሮግራሞችን በመቃኘት ወይም በመፍጠር እና የጤና ግቦችዎን በመድረስ የአካል ብቃት ጉዞዎን ያበረታቱ። በLyfta የኑሮ ዘይቤዎን ይቀይሩ እና የአካል ብቃት አቅምዎን በጣትዎ ጫፍ ከፍ ያድርጉ። የግል አጋርዎ በሆነው Lyfta የተግባራዊ ስልጠና ለውጥን ዛሬ ያግኙ።

የ8M+ ተጠቃሚዎችን ማህበረሰብ ይቀላቀሉ

Find us on:

Lyfta፦ ቀዳሚ የተግባራዊ ስልጠና መተግበሪያ

ዋና የተግባራዊ ስልጠና መተግበሪያዎ በሆነው Lyfta የተግባራዊ አካል ብቃት ኃይል ያግኙ። የልምምድ ልማድዎን ይቀይሩ፣ እድገትዎን ይከታተሉ፣ በLyftaም አዲስ የአካል ብቃት ከፍታ ይድረሱ። ግልጽ፣ ለመጠቀም ቀላል በይነገጽ ልምምዶችዎን ያለልፋት እንዲፈጥሩ፣ እንዲመዘግቡ እና እንዲከታተሉ ያስችልዎታል፣ የጂም ክፍለ ጊዜዎችንም ከዚህ በፊት ፍሬያማ ያደርጋቸዋል። በLyfta እያንዳንዱ ስኬት ይከበራል — የግል ምርጥ ውጤት ሲሰብሩ ፈጣን ማሳወቂያ ያገኛሉ፣ በጊዜ ሂደት መሻሻልዎንም በዝርዝር ግራፎች ይመልከቱ። የአካል ብቃት ጉዞዎን በቀዳሚ የተግባራዊ ስልጠና መተግበሪያ ከፍ ያድርጉ።

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ ያለ ብዕር እና ወረቀት በፍጥነት እና በቀላሉ የእርስዎን ማንሻዎች ይከታተሉ እና ይመዝገቡ
✓ የተቀናጀ ራስ-ማረፊያ ጊዜ ቆጣሪ
✓ መለያ ስጥ እንደ ሙቀት፣ አለመሳካት፣ መጣል ስብስቦች፣ አሉታዊ ድግግሞሾች፣ ግራ እና ቀኝ
✓ ሱፐርሴቶችን፣ ግዙፍ ስብስቦችን ወይም የቡድን ልምምዶችን ይፍጠሩ
✓ ወደ ልምምዶችዎ እና መልመጃዎችዎ ማስታወሻዎችን ያክሉ
✓ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ከጓደኞች ወይም ደንበኞች ጋር መጋራት አሁን በሊፍታ ከመቼውም በበለጠ ቀላል ሆኗል!

አውርድ

Lyfta፦ የተሳለጠ የልምምድ እቅድ አውጪ

የአካል ብቃት አቅምዎን በLyfta የተግባራዊ ስልጠና መተግበሪያ ይክፈቱ። ይህ ኃይለኛ መሣሪያ ልምምዶችን በቀላሉ እንዲያቅዱ፣ እንዲያደራጁ እና እንዲፈጥሩ የሚያስችል የግል አጋርዎ ነው። Lyfta ከልማድዎ ግምትን ያስወግዳል፤ እንቅስቃሴዎችን ለመመደብ እና ስብስቦችን፣ ድግግሞሾችንና ክብደቶችን ከደረጃዎና ከግቦችዎ ጋር ለማበጀት የተሳለጠ በይነገጽ ይሰጣል። ለሁሉም ደረጃ ወደ ተዘጋጀው ሰፊ የልምምድ ቤተ መጻሕፍት ይግቡ፣ ከባልደረባ ወዳጆች የመነሳሳት ዓለምም ያግኙ። በLyfta ግቦችዎን መድረስ ከዚህ በፊት የተሳለጠ አልነበረም።

Get App

Lyfta፦ ተግባራዊ ስልጠናን ያግኙ

አዳዲስ እንቅስቃሴዎችን ለመቃኘትና ለማግኘት ዋና መመሪያዎ በሆነው Lyfta መተግበሪያ አዲስ የአካል ብቃት ደረጃ ያግኙ። የተግባራዊ ስልጠና መተግበሪያችን ለሰፊ እንቅስቃሴዎች ዝርዝር፣ ለመከተል ቀላል መመሪያዎች በመስጠት የልምምድ ልማድዎን ከፍ ለማድረግ ተዘጋጅቷል። ጀማሪም ሆኑ ልምድ ያለው አትሌት፣ ሰፊ የቪዲዮ ትምህርቶች እና ደረጃ በደረጃ መመሪያዎች እያንዳንዱን እንቅስቃሴ በትክክለኛነትና በደህንነት እንዲያደርጉ ያረጋግጣሉ። በመተግበሪያችን እንቅስቃሴ ብቻ አያገኙም፤ የእያንዳንዱ እንቅስቃሴ «ለምን» እንደሆነ እንዲረዱ የሚረዳ የአካል ብቃት ባለሙያዎች እውቀት ያገኛሉ። የLyfta ማህበረሰብን ዛሬ ይቀላቀሉ እና የአካል ብቃት ጉዞዎን በመስተጋብራዊ፣ ለመጠቀም ቀላል የተግባራዊ ስልጠና መተግበሪያ ይቆጣጠሩ።