የግል አሰልጣኝ መተግበሪያ

እንደ ባለሙያ ይለማመዱ

ለiOS እና ለAndroid ዋና የግል አሰልጣኝ መተግበሪያ በሆነው Lyfta የበለጠ ብቁና ጤናማ እርስዎን ያግኙ። Lyfta ልምምዶችዎን እንዲከታተሉ፣ ብጁ የስልጠና ፕሮግራሞችን እንዲያገኙ እና የአካል ብቃት ግቦችዎን እንዲሰብሩ የሚረዳ ዲጂታል አጋርዎ ነው። ወደ አካል ብቃትና ጤንነት ዓለም በሚሄዱበት የግል አሰልጣኝ መተግበሪያ ይግቡ።

የ8M+ ተጠቃሚዎችን ማህበረሰብ ይቀላቀሉ

Find us on:

የLyfta ግል አሰልጣኝ መተግበሪያ

ዋና የግል አሰልጣኝ መተግበሪያዎ በሆነው Lyfta ምርጥ የአካል ብቃት ስልጠናን ያግኙ። ይህ አዲስ መተግበሪያ የጂም እድገትዎን በትክክለኛነት እንዲቆጣጠሩ ተዘጋጅቷል። በLyfta ግልጽ፣ ለመጠቀም ቀላል በይነገጽ ልምምዶችዎን ያለልፋት መፍጠር፣ መመዝገብ እና መከታተል ይችላሉ። መተግበሪያው ልዩ የግል ምርጥ ውጤት ማሳወቂያ ሥርዓት አለው፣ ተነሳሽነትዎንም ይጠብቃል፣ የአካል ብቃት ምዕራፎችዎንም ያሳውቅዎታል። የላቀ ትንታኔም በጊዜ ሂደት መሻሻልዎን በዝርዝር ግራፎች እንዲያዩ ያስችልዎታል። የአካል ብቃት ጨዋታዎን ከፍ ያድርጉ፣ የጤና ግቦችዎንም ግላዊና ቀልጣፋ የልምምድ ተሞክሮ በሚፈልጉ ወዳጆች የመጀመሪያ ምርጫ በፍጥነት ይድረሱ።

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ ያለ ብዕር እና ወረቀት በፍጥነት እና በቀላሉ የእርስዎን ማንሻዎች ይከታተሉ እና ይመዝገቡ
✓ የተቀናጀ ራስ-ማረፊያ ጊዜ ቆጣሪ
✓ መለያ ስጥ እንደ ሙቀት፣ አለመሳካት፣ መጣል ስብስቦች፣ አሉታዊ ድግግሞሾች፣ ግራ እና ቀኝ
✓ ሱፐርሴቶችን፣ ግዙፍ ስብስቦችን ወይም የቡድን ልምምዶችን ይፍጠሩ
✓ ወደ ልምምዶችዎ እና መልመጃዎችዎ ማስታወሻዎችን ያክሉ
✓ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ከጓደኞች ወይም ደንበኞች ጋር መጋራት አሁን በሊፍታ ከመቼውም በበለጠ ቀላል ሆኗል!

አውርድ

Lyfta፦ ግላዊ የአካል ብቃት እቅድ አውጪ

ዋና የግል አሰልጣኝ መተግበሪያ በሆነው Lyfta የግል አሰልጣኝ ኃይልን በጣትዎ ጫፍ ያግኙ። Lyfta ከደረጃዎና ከግቦችዎ ጋር የሚስማሙ ልምምዶችን ያለልፋት እንዲያቅዱ፣ እንዲያደራጁ እና እንዲፈጥሩ የሚያስችል ፍጹም አጋር ነው። ይህ አዲስ መተግበሪያ እንቅስቃሴዎችን፣ ስብስቦችን፣ ድግግሞሾችን እና ክብደቶችን በቀላሉ እንዲያበጁ በማድረግ ጉዞዎን በለመጠቀም ቀላል በይነገጽ ያቀላል። ሰፊው የልምምድ ቤተ መጻሕፍት ከጀማሪዎች እስከ ወዳጆች ድረስ ለሁሉም ይሆናል። ጡንቻ ለመገንባት፣ ክብደት ለመቀነስ ወይም ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ለመጠበቅ ቢፈልጉ፣ የግል የልምምድ እቅዶች በእያንዳንዱ እርምጃ ሊመሩዎት ይችላሉ። የአካል ብቃት ወዳጆች ማህበረሰባችን የተጋሩ ልምምዶችን በመቃኘት ይነሳሱ። የአካል ብቃት ጉዞዎን ዛሬ በLyfta ይጀምሩ።

Get App

Lyfta፦ የአካል ብቃት ስልጠናን ያግኙ

አዳዲስ እንቅስቃሴዎችን ለመቃኘትና ለመቆጣጠር ዋና አጋርዎ በሆነው የLyfta ግል አሰልጣኝ መተግበሪያ የአካል ብቃት ዓለምን ያግኙ። መተግበሪያችን ከቀላል መወጠር እስከ በጣም ፈታኝ የጥንካሬ እንቅስቃሴዎች ድረስ ዝርዝር የልምምድ መመሪያዎች ሀብት ነው። ከፍተኛ ጥራት ያላቸው የቪዲዮ ትምህርቶች እና ደረጃ በደረጃ መመሪያዎች እያንዳንዱን እንቅስቃሴ በትክክልና በደህንነት እንዲያደርጉ ያረጋግጣሉ። እያንዳንዱ እንቅስቃሴ ግልጽ የእይታ ማሳያ እና በባለሙያ የተጻፈ መግለጫ አለው፣ መረዳትንና መከተልንም ቀላል ያደርገዋል። የአካል ብቃት ጉዞዎን ዛሬ ይጀምሩ እና የልምምድ ልማድዎን በሙያዊና ለመከተል ቀላል የእንቅስቃሴ መመሪያዎች ከፍ ያድርጉ።