ለግላዊ ልምምዶች ከፍተኛ መተግበሪያ

ብጁ አካል ብቃት

ወደ Lyfta እንኳን በደህና መጡ፤ በiOS እና በAndroid ላይ የሚገኝ ለግላዊ ልምምዶች መሪ መተግበሪያ። የአካል ብቃት ጉዞዎን እያበረታታ Lyfta እድገትዎን ለመቆጣጠር የላቁ የመከታተል ችሎታዎች እና የአካል ብቃት ግቦችዎን ለመድረስ የተዘጋጁ ሊበጁ የሚችሉ የስልጠና ፕሮግራሞች ሰፊ ቤተ መጻሕፍት ይሰጣል። ከፍተኛ ደረጃ ያለው የልምምድ መተግበሪያ እንደመሆኑ ልምምዶችዎ እንደ እርስዎ ልዩ እንዲሆኑ የሚያረጋግጥ ዋና አጋርዎ ነው። ወደ ጤናማ እርስዎ የሚወስደውን ጉዞ ዛሬ በLyfta ይጀምሩ።

የ8M+ ተጠቃሚዎችን ማህበረሰብ ይቀላቀሉ

Find us on:

Lyfta፦ መሪ ግላዊ የልምምድ መተግበሪያ

ለግላዊ ልምምዶች መሪ መተግበሪያ በሆነው Lyfta ግላዊ አካል ብቃት ኃይልን ያግኙ። Lyfta የጂም እድገትዎን መከታተል ያለልፋትና አሳታፊ ያደርገዋል። ግልጽ በይነገጽ ስላለው ልምምዶችዎን በቀላሉ መፍጠር፣ መመዝገብ እና መቆጣጠር ይችላሉ። ከፍላጎቶችዎና ከግቦችዎ ጋር የተበጀ የአካል ብቃት ጉዞ ያግኙ። የግል ምርጥ ውጤት ሲያስመዘግቡ Lyfta በፈጣን ማሳወቂያዎች ያበረታታዎታል፣ ተነሳሽነትዎንና ትኩረትዎንም ይጠብቃል። አዲሱ የግራፍ ባህሪያችንም በጊዜ ሂደት መሻሻልዎን እንዲያዩ ያስችልዎታል፣ Lyftaን የልምምድ መተግበሪያ ብቻ ሳይሆን በጉዞዎ አጋር ያደርገዋል። የልምምድ ተሞክሮዎን ለግላዊ ልምምዶች ከፍተኛ መተግበሪያ በሆነው Lyfta ከፍ ያድርጉ።

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ ያለ ብዕር እና ወረቀት በፍጥነት እና በቀላሉ የእርስዎን ማንሻዎች ይከታተሉ እና ይመዝገቡ
✓ የተቀናጀ ራስ-ማረፊያ ጊዜ ቆጣሪ
✓ መለያ ስጥ እንደ ሙቀት፣ አለመሳካት፣ መጣል ስብስቦች፣ አሉታዊ ድግግሞሾች፣ ግራ እና ቀኝ
✓ ሱፐርሴቶችን፣ ግዙፍ ስብስቦችን ወይም የቡድን ልምምዶችን ይፍጠሩ
✓ ወደ ልምምዶችዎ እና መልመጃዎችዎ ማስታወሻዎችን ያክሉ
✓ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ከጓደኞች ወይም ደንበኞች ጋር መጋራት አሁን በሊፍታ ከመቼውም በበለጠ ቀላል ሆኗል!

አውርድ

Lyfta፦ ብጁ የልምምድ እቅድ አውጪ

ለግላዊ ልምምዶች መሪ መተግበሪያ በሆነው Lyfta ግላዊ የአካል ብቃት እቅድ ኃይልን ያግኙ። Lyfta ከግቦችዎ ጋር የሚስማሙ ልምምዶችን ያለልፋት እንዲያቅዱ፣ እንዲያደራጁ እና እንዲፈጥሩ የሚያስችል ዋና አጋር ነው። ግልጽ በይነገጽ እንቅስቃሴዎችን እንዲመድቡ፣ ስብስቦችን፣ ድግግሞሾችን እና ክብደቶችን እንዲያበጁ እና እድገትዎን በቀላሉ እንዲከታተሉ ያስችልዎታል። በLyfta አጠቃላይ የልምምድ እቅድ ብቻ አይከተሉም፤ ከፍላጎቶችዎና ከችሎታዎችዎ ጋር የተበጀ የአካል ብቃት ጉዞ እየነደፉ ነው። ለሁሉም ደረጃ ወደሚሆን ሰፊ የልምምድ ቤተ መጻሕፍት ይግቡ፣ በሚያድግ የአካል ብቃት ወዳጆች ማህበረሰባችን ከተጋሩ ልምምዶችም መነሳሳት ያግኙ። የአካል ብቃት ጉዞዎን በግላዊ የልምምድ እቅድ አውጪዎ ይቆጣጠሩ።

Get App

Lyfta፦ ብጁ የልምምድ ግኝት

ለልዩና አሳታፊ ልምምዶች ከፍተኛ ምርጫዎ በሆነው የLyfta መተግበሪያ ግላዊ አካል ብቃት ኃይልን ያግኙ። በLyfta ልማድ ብቻ አይከተሉም፤ ከግቦችዎ ጋር የተበጁ አዳዲስ እንቅስቃሴዎችን እየቃኙ ነው። ሰፊው የእንቅስቃሴ ቤተ መጻሕፍት አማራጮች እንዳያልቁብዎት ያደርጋል፣ ልምምዶችዎንም ትኩስና አስደሳች ያደርጋል። እያንዳንዱ እንቅስቃሴ ዝርዝር የቪዲዮ ትምህርት እና ደረጃ በደረጃ መመሪያ አለው፣ እያንዳንዱን እንቅስቃሴም በትክክልና በደህንነት እንዲያደርጉ ያረጋግጣል። ታዲያ ለምን ይጠብቃሉ? የLyfta መተግበሪያን ዛሬ ያውርዱ እና ወደ ከፍተኛ የአካል ብቃት የሚወስደውን ጉዞዎን ይጀምሩ። አዳዲስ እንቅስቃሴዎችን የማግኘት እና ግቦችዎን የመድረስ ደስታን በኪስዎ ውስጥ ባለ የግል አሰልጣኝዎ ያግኙ።