ከፍተኛ የጂም መዝገብ መተግበሪያ

እያንዳንዱን ዝርዝር ይመዝግቡ

ወደ Lyfta እንኳን በደህና መጡ፤ ዋና የአካል ብቃት አጋርዎ እና ለiOS እና ለAndroid የሚገኝ ከፍተኛ የጂም መዝገብ መተግበሪያ። ልምምዶችዎን ያለልፋት ይከታተሉ፣ ግላዊ የስልጠና ልማዶችን ያግኙ ወይም ይንድፉ፣ የአካል ብቃት ጉዞዎንም ወደ አዲስ ከፍታ ይግፉ። መተግበሪያ ብቻ አይደለም፤ የአካል ብቃት ግቦችዎን ለመድረስ የመንገድ ካርታዎ ነው። ጉዞዎን ዛሬ በLyfta ይጀምሩ እና የተዋቀሩና የተከታተሉ ልምምዶችን የለውጥ ኃይል ያግኙ።

የ8M+ ተጠቃሚዎችን ማህበረሰብ ይቀላቀሉ

Find us on:

Lyfta፦ መሪ የጂም መዝገብ መተግበሪያ

የአካል ብቃት ጉዞዎን ለማነድድ የተዘጋጀ ከፍተኛ ደረጃ ያለው የጂም መዝገብ መተግበሪያ በሆነው Lyfta የተሳለጠ የጂም መከታተል ኃይልን ያግኙ። Lyfta እድገትዎን ያለልፋት እንዲቆጣጠሩ ያስችልዎታል፤ ልምምዶችዎን ለመፍጠር፣ ለመመዝገብ እና ለመከታተል ለመጠቀም ቀላል መድረክ ይሰጥዎታል። በLyfta እያንዳንዱ የግል ምርጥ ውጤት ይከበራል፤ ቀዳሚ ሪከርዶችዎን ሲያልፉ ፈጣን ማሳወቂያ ይቀበላሉ። መተግበሪያችን በጊዜ ሂደት መሻሻልዎን የሚሰሩ ግንዛቤ ያላቸው ግራፎች ይሰጣል፣ ተነሳሽነትዎን መጠበቅንና ግቦችዎን መድረስንም ከዚህ በፊት ቀላል ያደርገዋል። እያንዳንዱን ልምምድ ወደ የስኬት ታሪክ የሚቀይር ምርጥ የጂም መዝገብ መተግበሪያን ይምረጡ።

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ ያለ ብዕር እና ወረቀት በፍጥነት እና በቀላሉ የእርስዎን ማንሻዎች ይከታተሉ እና ይመዝገቡ
✓ የተቀናጀ ራስ-ማረፊያ ጊዜ ቆጣሪ
✓ መለያ ስጥ እንደ ሙቀት፣ አለመሳካት፣ መጣል ስብስቦች፣ አሉታዊ ድግግሞሾች፣ ግራ እና ቀኝ
✓ ሱፐርሴቶችን፣ ግዙፍ ስብስቦችን ወይም የቡድን ልምምዶችን ይፍጠሩ
✓ ወደ ልምምዶችዎ እና መልመጃዎችዎ ማስታወሻዎችን ያክሉ
✓ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ከጓደኞች ወይም ደንበኞች ጋር መጋራት አሁን በሊፍታ ከመቼውም በበለጠ ቀላል ሆኗል!

አውርድ

Lyfta፦ ዋና የልምምድ እቅድ አውጪ

የአካል ብቃት ጉዞዎን ለማቀላጠፍ የተዘጋጀ ከፍተኛ የጂም መዝገብ መተግበሪያ በሆነው Lyfta ዋና የልምምድ አደረጃጀት ያግኙ። ልምምዶችዎን ማቀድ ከዚህ በፊት ቀላል አልነበረም፤ በLyfta ስብስቦችን፣ ድግግሞሾችን እና ክብደቶችን ከደረጃዎና ከግቦችዎ ጋር ማበጀት ይችላሉ። ግልጽ በይነገጽ እንቅስቃሴዎችን በንጽህና እንዲመድቡ ያስችልዎታል፣ እድገትዎን መከታተልንም ቀላል ያደርገዋል። ለእያንዳንዱ ደረጃ አማራጮች ወዳለው ሰፊ የልምምድ ቤተ መጻሕፍት ይግቡ። አዳዲስ ልማዶችን ያግኙ፣ ከሌሎች የLyfta ተጠቃሚዎች ልምምዶችም መነሳሳት ያግኙ። ግላዊ የልምምድ እቅድዎን ዛሬ በLyfta መፍጠር ይጀምሩ እና ወደ ግቦችዎ የመጀመሪያውን እርምጃ ይውሰዱ።

Get App

Lyfta፦ የጂም እንቅስቃሴዎችን ያግኙ

ዋና የጂም መዝገብ አጋርዎ በሆነው የLyfta መተግበሪያ አዳዲስ እንቅስቃሴዎችን ያግኙ፣ የአካል ብቃት ጉዞዎንም ያመቻቹ። ሰፊ የእንቅስቃሴ ቤተ መጻሕፍት ስላለው Lyfta ሰፊ ልምምዶችን እንዲቃኙና እንዲቆጣጠሩ ያስችልዎታል። ዝርዝር የቪዲዮ ትምህርቶች እና ደረጃ በደረጃ መመሪያዎች እያንዳንዱን እንቅስቃሴ በትክክለኛነትና በደህንነት እንዲያደርጉ ያረጋግጣሉ። ስልጠናዎን ለማብዛትም ሆነ ቴክኒክዎን ለማሟላት፣ በሙያ የተዘጋጁ መመሪያዎች ሙሉ አቅምዎን የሚከፍቱ ቁልፍ ናቸው። ልዩነቱን ዛሬ ያግኙ — Lyftaን ያውርዱ እና የልምምድ ልማድዎን ከፍተኛ ደረጃ ባለው የጂም መዝገብ መተግበሪያችን እንደገና ይግለጹ።