ከፍተኛ የአእምሮና ጡንቻ ግንኙነት መተግበሪያ

ብልህ ስልጠና

ወደ Lyfta እንኳን በደህና መጡ፤ ለiOS እና ለAndroid መሪ የአእምሮና ጡንቻ ግንኙነት መተግበሪያ። በላቁ የመከታተል ባህሪያት፣ በግል የስልጠና ፕሮግራሞች እና በግብ ማስቀመጫ መሣሪያዎች የአካል ብቃት ጉዞዎን ያሻሽሉ። በLyfta ልምምድ ብቻ አያደርጉም፤ ለከፍተኛ አፈጻጸም በአእምሮዎና በጡንቻዎችዎ መካከል ጠንካራ ግንኙነት እየገነቡ ነው። የአካል ብቃት ለውጥዎን ዛሬ በዋና የልምምድ አጋርዎ ይጀምሩ።

የ8M+ ተጠቃሚዎችን ማህበረሰብ ይቀላቀሉ

Find us on:

Lyfta፦ መሪ የአእምሮና ጡንቻ መተግበሪያ

የጂም ልምምዶችዎን ለማሳደግ የተዘጋጀ ከፍተኛ ደረጃ ያለው የአካል ብቃት መተግበሪያ በሆነው Lyfta ዋና የአእምሮና ጡንቻ ግንኙነትን ያግኙ። Lyfta እያንዳንዱ ላብ የተሞላ ክፍለ ጊዜ እንዲቆጠር እድገትዎን በጥንቃቄ እንዲከታተሉ ያስችልዎታል። ግልጽና ለመጠቀም ቀላል በይነገጽ ልምምዶችዎን ያለልፋት እንዲፈጥሩ፣ እንዲመዘግቡ እና እንዲቆጣጠሩ ያስችልዎታል። የእውነተኛ ጊዜ ማሳወቂያዎች የግል ምርጥ ውጤት በሚያልፉበት ጊዜ ሁሉ በማሳወቅ ስኬቶችዎን ያከብራሉ። መስተጋብራዊ ግራፎችም በጊዜ ሂደት ቀጣይ መሻሻልዎን ያሳያሉ። የልምምድ መከታተያ ብቻ አይደለም — ሙሉ አቅምዎን እንዲከፍቱ የሚረዳ የግል አጋር ነው። Lyftaን ዛሬ ያውርዱ እና የሚለማመዱበትን መንገድ ይቀይሩ።

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ ያለ ብዕር እና ወረቀት በፍጥነት እና በቀላሉ የእርስዎን ማንሻዎች ይከታተሉ እና ይመዝገቡ
✓ የተቀናጀ ራስ-ማረፊያ ጊዜ ቆጣሪ
✓ መለያ ስጥ እንደ ሙቀት፣ አለመሳካት፣ መጣል ስብስቦች፣ አሉታዊ ድግግሞሾች፣ ግራ እና ቀኝ
✓ ሱፐርሴቶችን፣ ግዙፍ ስብስቦችን ወይም የቡድን ልምምዶችን ይፍጠሩ
✓ ወደ ልምምዶችዎ እና መልመጃዎችዎ ማስታወሻዎችን ያክሉ
✓ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ከጓደኞች ወይም ደንበኞች ጋር መጋራት አሁን በሊፍታ ከመቼውም በበለጠ ቀላል ሆኗል!

አውርድ

Lyfta፦ የልምምድ እቅድን ይቆጣጠሩ

በLyfta የእቅድ ኃይልን ያግኙ — ዋና የአእምሮና ጡንቻ ግንኙነት መተግበሪያዎ! የልምምድ እቅድን፣ አደረጃጀትን እና ፍጥረትን ቀላል ለማድረግ የተዘጋጀ ከፍተኛ ደረጃ ያለው መተግበሪያ የአካል ብቃት ጉዞዎን ከፍ ያድርጉ። Lyfta ስብስቦችን፣ ድግግሞሾችን እና ክብደቶችን ለማበጀት እንዲሁም እንቅስቃሴዎችን በንጽህና ለመመደብ ግልጽ መድረክ በመስጠት ግቦችዎን እንዲቆጣጠሩ ያስችልዎታል። ለሁሉም ደረጃ የተዘጋጀ ሰፊ የልምምድ ቤተ መጻሕፍት ስላለው ስልጠናዎ በቦታው አይቆምም። በሌሎች ወዳጆች ልማዶች ይነሳሱ፣ የአካል ብቃት ልማድዎንም ይቀይሩ። ዋና የአእምሮና ጡንቻ ግንኙነትን ለማፍለቅ የሚሄዱበት መተግበሪያ ይጠብቅዎታል!

Get App

Lyfta፦ የአእምሮና ጡንቻ ልምምዶችን ይቆጣጠሩ

አዳዲስ እንቅስቃሴዎችን ለመቃኘት እና የአእምሮና ጡንቻ ግንኙነትን ለመቆጣጠር የግል መመሪያዎ በሆነው የLyfta መተግበሪያ ትክክለኛ ስልጠና ኃይልን ያግኙ። Lyfta እያንዳንዱ የቪዲዮ ትምህርት እና ደረጃ በደረጃ መመሪያ ያለው ሰፊ የዝርዝር የእንቅስቃሴ መመሪያ ቤተ መጻሕፍት ይሰጣል። ጀማሪም ሆኑ ከፍተኛ ወዳጅ፣ Lyfta እያንዳንዱን እንቅስቃሴ በከፍተኛ ትክክለኛነትና ደህንነት እንዲያደርጉ ያረጋግጣል። የእይታ ማሳያዎች እና በባለሙያ የተሠሩ መግለጫዎች ያለው ስልጠና ልዩነትን ያግኙ፣ ሙሉ የልምምድ አቅምዎንም ይክፈቱ። የLyfta ማህበረሰብን ዛሬ ይቀላቀሉ እና የአካል ብቃት ጉዞዎን ከፍተኛ ደረጃ ባለው የአእምሮና ጡንቻ ግንኙነት መተግበሪያችን ከፍ ያድርጉ።