የክብደት መቀነስ መተግበሪያ

ስብን ይቀንሱ፣ ጡንቻ ይገንቡ

ወደ Lyfta እንኳን በደህና መጡ፤ በiOS እና በAndroid ላይ የሚገኝ ዋና የክብደት መቀነስ አጋርዎ። መተግበሪያችን የአካል ብቃት ጉዞዎን እንዲቆጣጠሩ፣ አዳዲስና ውጤታማ የስልጠና ፕሮግራሞችን እንዲያገኙ እና በመጨረሻ የክብደት መቀነስ ግቦችዎን እንዲደርሱ ተዘጋጅቷል። በLyfta በመንገድዎ ላይ ይሁኑ፣ ሕይወትዎንም በአካል ብቃት ይቀይሩ። ወደ ጤናማና የበለጠ ብቁ እርስዎ የሚወስደውን ጉዞ ዛሬ በLyfta ይጀምሩ!

የ8M+ ተጠቃሚዎችን ማህበረሰብ ይቀላቀሉ

Find us on:

Lyfta፦ የለውጥ ክብደት መቀነስ

ዋና የክብደት መቀነስ መተግበሪያ በሆነው Lyfta ወደ ጤናማ እርስዎ የለውጥ ጉዞ ያግኙ። መተግበሪያ ብቻ አይደለም፤ እድገትዎን የሚከታተል፣ በጂም የበለጠ እንዲገፉ የሚያነቃቃዎ እና ምዕራፎችዎን የሚያከብር የግል አጋር ነው። ግልጽ በይነገጽ ልምምዶችን መመዝገብን ቀላል ያደርገዋል፣ ብልህ የመከታተል ሥርዓትም በእድገትዎ ላይ የእውነተኛ ጊዜ ዝማኔዎች ይሰጣል። በLyfta እያንዳንዱ ልምምድ ይቆጠራል፣ እያንዳንዱ የግል ምርጥ ውጤትም ይከበራል። ጥረቶችዎ ወደ ተጨባጭ ውጤቶች ሲቀየሩ ይመልከቱ፣ በጊዜ ሂደት መሻሻልዎን በሚያሳዩ ለመረዳት ቀላል ግራፎችም ይታያሉ። ታማኝ የክብደት መቀነስ አጋርዎ የበለጠ ብቁና ጤናማ እርስዎን ለመቀበል ይዘጋጁ።

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ ያለ ብዕር እና ወረቀት በፍጥነት እና በቀላሉ የእርስዎን ማንሻዎች ይከታተሉ እና ይመዝገቡ
✓ የተቀናጀ ራስ-ማረፊያ ጊዜ ቆጣሪ
✓ መለያ ስጥ እንደ ሙቀት፣ አለመሳካት፣ መጣል ስብስቦች፣ አሉታዊ ድግግሞሾች፣ ግራ እና ቀኝ
✓ ሱፐርሴቶችን፣ ግዙፍ ስብስቦችን ወይም የቡድን ልምምዶችን ይፍጠሩ
✓ ወደ ልምምዶችዎ እና መልመጃዎችዎ ማስታወሻዎችን ያክሉ
✓ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ከጓደኞች ወይም ደንበኞች ጋር መጋራት አሁን በሊፍታ ከመቼውም በበለጠ ቀላል ሆኗል!

አውርድ

የLyfta ክብደት መቀነስ ብቃት

በLyfta የክብደት መቀነስ መተግበሪያ ስልታዊ የአካል ብቃት እቅድ ኃይልን ያግኙ። ይህ አዲስ መተግበሪያ ከግቦችዎ ጋር ልዩ የተበጁ ልምምዶችን እንዲያደራጁ፣ እንዲያቅዱ እና እንዲፈጥሩ የሚረዳ ዋና የልምምድ አጋር ነው። ጀማሪም ሆኑ ልምድ ያለው ወዳጅ፣ Lyfta ለቀላል መሄድ በንጽህና የተመደቡ ሰፊ የእንቅስቃሴ ቤተ መጻሕፍት ይሸፍንዎታል። ስብስቦችን፣ ድግግሞሾችን እና ክብደቶችን ከደረጃዎና ከእድገትዎ ጋር በማስተካከል ልምምዶችዎን ያበጁ። በLyfta የክብደት መቀነስ ግቦችዎን መድረስ ከእንግዲህ አስፈሪ ተግባር አይደለም። በሌሎች ተጠቃሚዎች የተጋሩ ልምምዶችን እየቃኙና እየተነቃቁ በማህበረሰብ ኃይል የሚነድድ አስደሳች፣ አነቃሽ ጉዞ ነው። የአካል ብቃት ጉዞዎን ዛሬ በLyfta ይጀምሩ፣ ክብደት መቀነስ ምን ያህል ቀላልና አስደሳች ሊሆን እንደሚችልም ይመልከቱ።

Get App

Lyfta፦ የክብደት መቀነስ እንቅስቃሴዎችን ያግኙ

በLyfta የክብደት መቀነስ መተግበሪያ የአካል ብቃት ዕድሎችን ያግኙ። ካሎሪዎችን ለማቃጠል፣ ጡንቻዎችን ለመቅረጽ እና የክብደት መቀነስ ግቦችዎን ለመድረስ የተዘጋጀ ሰፊ አዳዲስ እንቅስቃሴዎችን ይቃኙ። ለመከተል ቀላል የቪዲዮ ትምህርቶች እና ዝርዝር መመሪያዎች እያንዳንዱን እንቅስቃሴ በትክክልና በደህንነት ለማድረግ የሚያስፈልግዎትን መመሪያ ይሰጣሉ። በLyfta የክብደት መቀነስ መተግበሪያ ብቻ አያገኙም፤ በኪስዎ ውስጥ የግል አሰልጣኝ ያገኛሉ። ጀማሪም ሆኑ ከፍተኛ አትሌት፣ ሰፊው የእንቅስቃሴ የመረጃ ጎታ ልምምዶችዎን ወደ ቀጣዩ ደረጃ ሊወስድ ይችላል። የLyfta ማህበረሰብን ዛሬ ይቀላቀሉ እና ወደ ጤናማና የበለጠ ብቁ እርስዎ የሚወስደውን ጉዞ ይጀምሩ።