የልምምድ ፈተና መተግበሪያ

እራስዎን ይፈትኑ

ወደ የLyfta የልምምድ ፈተና መተግበሪያ ገጽ እንኳን በደህና መጡ — በiOS እና በAndroid ላይ የሚገኝ ዋና የአካል ብቃት አጋርዎ። በLyfta ልምምዶችዎን ያለልፋት መከታተል፣ አዳዲስ የስልጠና ፕሮግራሞችን ማግኘት እና የአካል ብቃት ግቦችዎን መስበር ይችላሉ። የልምምድ ፈተናዎችዎን መድረስ ከዚህ በፊት ቀላል በሚያደርገው መተግበሪያ የአካል ብቃት ጉዞዎን ዛሬ ይቀይሩ።

የ8M+ ተጠቃሚዎችን ማህበረሰብ ይቀላቀሉ

Find us on:

የLyfta ልምምድ ፈተና መተግበሪያ

ዋና የልምምድ ፈተና መተግበሪያ በሆነው Lyfta አዲስ የአካል ብቃት ደረጃ ያግኙ። የጂም ልማድዎን ለመቀየር የተዘጋጀ ሲሆን Lyfta የልምምድ እድገትዎን በብቃት እንዲከታተሉ እና ግቦችዎን በፍጥነት እንዲደርሱ ያስችልዎታል። ይህ ግልጽ መተግበሪያ ልምምዶችዎን የተሳለጠ በይነገጽ እንዲፈጥሩ፣ እንዲመዘግቡ እና እንዲቆጣጠሩ ያስችልዎታል። በLyfta እያንዳንዱ የግል ምርጥ ውጤት ይከበራል፤ ቀዳሚ ሪከርዶችዎን ሲያልፉ ፈጣን ማሳወቂያ ይቀበላሉ። በጊዜ ሂደት መሻሻልዎን በሚያሳዩ ዝርዝር ግራፎች የአካል ብቃት ጉዞዎን ይመልከቱ። የግል የአካል ብቃት መከታተያዎ እና የልምምድ ፈተና አጋርዎ እያንዳንዱን ልምምድ ትርጉም ያለው ያድርጉ። የአካል ብቃት ጨዋታዎን ዛሬ በLyfta ከፍ ያድርጉ።

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ ያለ ብዕር እና ወረቀት በፍጥነት እና በቀላሉ የእርስዎን ማንሻዎች ይከታተሉ እና ይመዝገቡ
✓ የተቀናጀ ራስ-ማረፊያ ጊዜ ቆጣሪ
✓ መለያ ስጥ እንደ ሙቀት፣ አለመሳካት፣ መጣል ስብስቦች፣ አሉታዊ ድግግሞሾች፣ ግራ እና ቀኝ
✓ ሱፐርሴቶችን፣ ግዙፍ ስብስቦችን ወይም የቡድን ልምምዶችን ይፍጠሩ
✓ ወደ ልምምዶችዎ እና መልመጃዎችዎ ማስታወሻዎችን ያክሉ
✓ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ከጓደኞች ወይም ደንበኞች ጋር መጋራት አሁን በሊፍታ ከመቼውም በበለጠ ቀላል ሆኗል!

አውርድ

የLyfta ልምምድ እቅድ አውጪ

ዋና የልምምድ ፈተና መተግበሪያዎ በሆነው Lyfta የአካል ብቃት እቅድ ለውጥ ያግኙ። Lyfta ልምምድ ማቀድን፣ ማደራጀትን እና መፍጠርን ያለልፋት ተግባር በማድረግ የአካል ብቃት ጉዞዎን እንዲቆጣጠሩ ያስችልዎታል። ግልጽ በይነገጽ እንቅስቃሴዎችን በቀላሉ እንዲመድቡ፣ ስብስቦችን፣ ድግግሞሾችን እና ክብደቶችን እንዲያበጁ እና ልምምዶችዎን ከግቦችዎ ጋር እንዲያስተካክሉ ያስችልዎታል። ሰፊው የልምምድ ቤተ መጻሕፍት ለሁሉም ደረጃ ይሆናል፣ የሚመርጡበት ሰፊ የእንቅስቃሴ ክልልም ይሰጣል። በአካል ብቃት ንቁ ማህበረሰባችን ከተጋሩ ልምምዶች ይነሳሱ፣ የአካል ብቃት ልማድዎንም ይቀይሩ። ወደ ጤናማና የበለጠ ብቁ እርስዎ የሚወስደውን ጉዞ ዛሬ በLyfta ይጀምሩ።

Get App

የLyfta ልምምድ ግኝት

በLyfta የልምምድ ፈተና መተግበሪያ አዳዲስ የአካል ብቃት አድማሶችን ያግኙ። ይህ አዲስ መሣሪያ ገደቦችዎን ለመግፋት እና እድገትዎን ለማነድድ በጥንቃቄ የተዘጋጀ ሰፊ እንቅስቃሴዎችን እንዲቃኙ ያስችልዎታል። በLyfta ልምምድ ብቻ አያደርጉም፤ የራስ ማሻሻያ ጉዞ ይጀምራሉ። ሰፊ የቪዲዮ ትምህርቶች እና ደረጃ በደረጃ መመሪያዎች አቋምዎ ያለ እንከን እንዲሆን እና እንቅስቃሴዎችዎ ደህንነታቸው የተጠበቀ እንዲሆን ያረጋግጣሉ። ጀማሪም ሆኑ ልምድ ያለው አትሌት፣ Lyfta የአካል ብቃት ጉዞዎን ለማሻሻል ፍጹም የፈተናና የመመሪያ ድብልቅ ይሰጣል። የLyfta መተግበሪያን ዛሬ ያውርዱ፣ የሚያድግ የአካል ብቃት ማህበረሰባችንን ይቀላቀሉ፣ በጥሩ የተመራ እንቅስቃሴንም የለውጥ ኃይል ያግኙ።