የልምምድ መከታተያ

እድገትን በቀላሉ ይከታተሉ

ወደ የLyfta የልምምድ መከታተያ ገጽ እንኳን በደህና መጡ፤ ለiOS እና ለAndroid ዋና የአካል ብቃት አጋርዎ። በLyfta ልምምዶችዎን መቆጣጠር፣ ውጤታማ የስልጠና ፕሮግራሞችን ማግኘት ወይም መንደፍ እና የአካል ብቃት ግቦችዎን በቀላሉ መድረስ ይችላሉ። እድገትዎን መከታተል እንደ ልምምዱ ራሱ የሚክስ በሆነበት Lyfta የጤና ጉዞዎን ይጀምሩ። በLyfta ተነሳሽነትዎን ይጠብቁ፣ ብቁ ይሁኑ፣ በመንገድዎም ይቆዩ።

የ8M+ ተጠቃሚዎችን ማህበረሰብ ይቀላቀሉ

Find us on:

የLyfta ልምምድ እድገት መከታተያ

ዋና የልምምድ መከታተያ መተግበሪያዎ በሆነው Lyfta የአካል ብቃት ጉዞዎን ከፍ ያድርጉ። የጂም ልምምዶችዎን ሁሉንም በአንድ ግልጽ በይነገጽ ያለልፋት ይከታተሉ፣ ይመዝግቡ፣ ይተንትኑ። የLyfta ዘመናዊ ቴክኖሎጂ እድገትዎን መከታተልን ቀላል ያደርገዋል፣ በጣም አስፈላጊ በሆነው — በአካል ብቃት ግቦችዎ — ላይ እንዲያተኩሩ ያስችልዎታል። አዲስ የግል ምርጥ ውጤት ሲያስመዘግቡ በፈጣን ማሳወቂያዎች እያንዳንዱን ምዕራፍ ያክብሩ። በጊዜ ሂደት መሻሻልዎን በሚያሳዩ ግንዛቤ ባላቸው ግራፎች ወደ የአካል ብቃት ጉዞዎ በጥልቀት ይግቡ። Lyfta — የአካል ብቃት ግቦችዎን እውን ለማድረግ የተዘጋጀ ብልህ፣ ለመጠቀም ቀላል የልምምድ መከታተያ መተግበሪያ።

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ ያለ ብዕር እና ወረቀት በፍጥነት እና በቀላሉ የእርስዎን ማንሻዎች ይከታተሉ እና ይመዝገቡ
✓ የተቀናጀ ራስ-ማረፊያ ጊዜ ቆጣሪ
✓ መለያ ስጥ እንደ ሙቀት፣ አለመሳካት፣ መጣል ስብስቦች፣ አሉታዊ ድግግሞሾች፣ ግራ እና ቀኝ
✓ ሱፐርሴቶችን፣ ግዙፍ ስብስቦችን ወይም የቡድን ልምምዶችን ይፍጠሩ
✓ ወደ ልምምዶችዎ እና መልመጃዎችዎ ማስታወሻዎችን ያክሉ
✓ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ከጓደኞች ወይም ደንበኞች ጋር መጋራት አሁን በሊፍታ ከመቼውም በበለጠ ቀላል ሆኗል!

አውርድ

የLyfta ልምምድ እቅድ አውጪ

በLyfta የልምምድ መከታተያ የተዋቀረ ልምምድ ኃይልን ያግኙ። ልምምድ ማቀድን፣ ማደራጀትን እና መፍጠርን ቀላል ለማድረግ በተዘጋጀ ለመጠቀም ቀላል መተግበሪያችን የአካል ብቃት ልማድዎን ያብርቱ። የLyfta ልምምድ መከታተያ እንቅስቃሴዎችን እንዲመድቡ፣ ስብስቦችን፣ ድግግሞሾችን እና ክብደቶችን እንዲያበጁ እና እድገትዎን በትክክለኛነት እንዲከታተሉ የሚረዳ የተሳለጠ የአካል ብቃት አቀራረብ ይሰጣል። ለሁሉም ደረጃ የሚሆን ሰፊ የልምምድ ቤተ መጻሕፍት ይቃኙ፣ ፍጹም ልማድዎንም ያግኙ። በሌሎች የLyfta ተጠቃሚዎች የአካል ብቃት ጉዞዎች ይነቃቁ፣ ልምምዶችዎንም ከፍ ያድርጉ። በLyfta ግቦችዎን መድረስ አንድ መታት ብቻ ነው።

Get App

የልምምድ ልማዶችን ያግኙ

በLyfta መተግበሪያ የልምምድ መከታተያ ባህሪ ገደቦችዎን የሚገፉባቸውን አዳዲስ መንገዶች ያግኙ። ትክክለኛ አቋምና ቴክኒክ እንዲኖር እያንዳንዱ ዝርዝር መመሪያ እና ሙያዊ የቪዲዮ ማሳያ ያለው ሰፊ እንቅስቃሴዎችን ይቃኙ። ጀማሪም ሆኑ ከፍተኛ አትሌት፣ Lyfta ከደረጃዎና ከግቦችዎ ጋር የሚሆን የተለያየ የልምምድ ክልል ይሰጣል። በLyfta እድገትዎን ብቻ አይከታተሉም፤ የአካል ብቃት አድማስዎን እያሰፉ ነው። ወደ ከፍተኛ አፈጻጸም የሚወስደውን ጉዞ ዛሬ ይጀምሩ፣ Lyftaም ወደ ጤናማና ጠንካራ እርስዎ መመሪያዎ ይሁን።