تطبيق تمارين الدمبل

ارفع وانحت

مرحباً بك في Lyfta، تطبيق تمارين الدمبل الأمثل لديك، والمتاح على نظامي iOS وAndroid. سواء كنت مبتدئاً أو من عشاق اللياقة المتمرسين، صُمم Lyfta ليساعدك على تتبّع تدريبك واكتشاف برامج تمرين فعّالة وتحقيق أهدافك الرياضية. حافظ على حماسك وابنِ القوة وحوّل جسمك، كل ذلك مع سهولة الدمبل وتطبيق Lyfta. ابدأ رحلتك مع Lyfta اليوم!

انضم إلى مجتمع يضم أكثر من 8M+ مستخدم

Find us on:

متتبّع تمارين الدمبل من Lyfta

عزّز رحلتك الرياضية مع Lyfta، تطبيق تمارين الدمبل الأمثل! لا يساعدك Lyfta على إنشاء تمارينك وتسجيلها دون عناء فحسب، بل يتتبّع تقدّمك أيضاً في الوقت الفعلي. تجعل واجهته السهلة التنقّل يسيراً حتى للمبتدئين. سواء كان يومك الأول في الجيم أو كنت رياضياً متمرساً، صُمم Lyfta ليلبّي جميع المستويات. احتفِ بإنجازاتك معنا إذ ينبّهك التطبيق في كل مرة تحقّق فيها أفضل رقم شخصي. وصوّر نمو لياقتك برسوم التقدّم المفصّلة. ارتقِ بمستوى تمرينك مع Lyfta، رفيق جيمك الشخصي!

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ تتبع وتسجيل مصاعدك بسرعة وببساطة بدون قلم وورقة
✓ مؤقت راحة تلقائي متكامل
✓ مجموعات العلامات مثل الإحماء والفشل ومجموعات الإسقاط والممثلين السلبيين واليسار واليمين
✓ قم بإنشاء مجموعات فائقة أو مجموعات عملاقة أو تمارين مجمعة
✓ أضف ملاحظات إلى التدريبات والتمارين الخاصة بك
✓ أصبحت الآن مشاركة إجراءات التمرين مع الأصدقاء أو العملاء أسهل من أي وقت مضى مع Lyfta!

تحميل

مخطّط تمارين الدمبل

مثال: تطبيق تمارين الدمبل من Lyfta: مخطّط لياقتك الشخصي. بسّط رحلتك مع Lyfta، تطبيق تمارين دمبل متطوّر صُمم ليجعل تخطيط التمارين وتنظيمها وإنشاءها أمراً يسيراً. تتيح واجهة Lyfta السهلة تصنيف التمارين وتخصيص المجموعات والتكرارات والأوزان دون عناء، فتمنحك سيطرة كاملة على روتينك. سواء كنت جديداً على اللياقة أو من رواد الجيم المتمرسين، تلبي مكتبة التمارين الواسعة جميع المستويات. حافظ على حماسك وإلهامك مع مجتمع من عشاق اللياقة يشاركون خطط تمارينهم. مع Lyfta، لم يكن تحقيق أهدافك أسهل من ذلك.

Get App

اكتشاف تمارين الدمبل

اكتشف تمارين جديدة لبناء القوة مع تطبيق تمارين الدمبل من Lyfta. مكتبة التمارين الواسعة لدينا، من مستوى المبتدئين إلى المتقدمين، مصممة بخبرة لتساعدك على الارتقاء برحلتك. مع Lyfta لن تحتار أبداً في تمرينك التالي. كل تمرين مصحوب بشروحات فيديو عالية الجودة وتعليمات مفصّلة، لتؤدّي كل حركة بدقة وأمان. سواء كنت تسعى لإتقان أدائك أو العثور على تمرين مفضل جديد، فإن تطبيق تمارين الدمبل من Lyfta هو رفيق تدريبك الأمثل. ابدأ الاستكشاف اليوم وارتقِ بتمارين الدمبل إلى المستوى التالي مع Lyfta.