سجل التمارين

سجّل وحقّق

مرحباً بك في صفحة سجل التمارين في تطبيق Lyfta، رفيقك الأمثل في اللياقة على iOS وAndroid. يمكّنك Lyfta من تتبّع تمارينك واكتشاف برامج تدريب مخصصة أو صياغتها، وفي النهاية التغلّب على طموحاتك الرياضية. حافظ على حماسك ولياقةك وبلّغ آفاقاً جديدة مع سجل التمارين من Lyfta. ابدأ رحلتك اليوم!

انضم إلى مجتمع يضم أكثر من 8M+ مستخدم

Find us on:

متتبّع تقدّم التمارين من Lyfta

اختبر قوة تتبّع اللياقة المبسّط مع ميزة سجل التمارين من Lyfta. ابقَ مطلعاً على روتين الجيم وشاهد تقدّمك ينطلق. مع Lyfta، لم يكن إنشاء التمارين وتسجيلها وتتبّعها أسهل من ذلك. صُممت واجهتنا السهلة لتجعل رحلتك سلسة قدر الإمكان. واحتفِ بكل محطة مع تنبيهات مخصصة في كل مرة تحطّم فيها أفضل رقم شخصي. مع Lyfta أنت لا تتمرن فحسب، بل تتطوّر. انغمس في رسوم بيانية مفصّلة تعرض تحسّنك مع الوقت، وتقدّم صورة مرئية عن جهدك. ارتقِ بمستوى لياقتك مع سجل التمارين من Lyfta، الأداة الأمثل لنجاح تمرينك.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ تتبع وتسجيل مصاعدك بسرعة وببساطة بدون قلم وورقة
✓ مؤقت راحة تلقائي متكامل
✓ مجموعات العلامات مثل الإحماء والفشل ومجموعات الإسقاط والممثلين السلبيين واليسار واليمين
✓ قم بإنشاء مجموعات فائقة أو مجموعات عملاقة أو تمارين مجمعة
✓ أضف ملاحظات إلى التدريبات والتمارين الخاصة بك
✓ أصبحت الآن مشاركة إجراءات التمرين مع الأصدقاء أو العملاء أسهل من أي وقت مضى مع Lyfta!

تحميل

خطّط للتمارين وتتبّعها

ارتقِ ببرنامج لياقتك مع ميزة سجل التمارين من Lyfta. يقدّم تطبيقنا السهل أسلوباً سلساً لتخطيط التمارين وتنظيمها وإنشائها بما يناسب أهدافك الفردية. يبسّط Lyfta برنامجك عبر تصنيف التمارين بدقة وإتاحة تخصيص المجموعات والتكرارات والأوزان. انغمس في مكتبتنا الشاملة من التمارين المناسبة لجميع المستويات. استلهم من رحلات مستخدمي Lyfta الآخرين وشارك تقدّمك. بسّط رحلتك مع Lyfta، مخطّط تمارينك ومنظّمها الأمثل.

Get App

اكتشف تنوّع التمارين

اكتشف عالماً من اللياقة مع سجل التمارين في تطبيق Lyfta. استكشف تمارين جديدة لتنويع روتينك وتحدّي جسمك بطرق جديدة وحيوية. مع Lyfta أنت لا تتبع التعليمات فحسب، بل تتقن الحركات مع شروحات الفيديو المعمّقة والأدلة خطوة بخطوة. مجموعتنا الواسعة من التمارين، من مستوى المبتدئين إلى المتقدمين، مصممة مع مراعاة الدقة والأمان. لذا سواء كنت تريد تعلّم تمارين جديدة أو إتقان أدائك، فإن Lyfta يلبي حاجتك. انضم إلى مجتمع Lyfta اليوم وارتقِ برحلتك مع سجل التمارين المهني السهل الاستخدام.