تطبيق السكوات والرفعة الميتة

أتقن الرفعات الكبرى

عش رحلة اللياقة الأمثل مع Lyfta، تطبيق السكوات والرفعة الميتة الرائد على نظامي iOS وAndroid. ارتقِ بروتين تمارينك عبر تتبّع تقدّمك واكتشاف برامج تدريب مبتكرة وتحقيق محطات لياقتك. مع Lyfta حوّل تدريب القوة إلى تجربة سلسة ومجزية. بلّغ ذروة أدائك في السكوات والرفعة الميتة اليوم!

انضم إلى مجتمع يضم أكثر من 8M+ مستخدم

Find us on:

Lyfta: متتبّع السكوات والرفعة الميتة

اختبر مستوىً جديداً من التدريب الرياضي مع Lyfta، تطبيق السكوات والرفعة الميتة الأمثل. وصُمم لعشاق اللياقة، يساعدك Lyfta على مراقبة تقدّمك في الجيم وتتبّعه بكفاءة. وبواجهته السهلة يمكنك إنشاء التمارين وتسجيلها وتتبّعها دون عناء. ادفع حدودك إذ ينبّهك Lyfta في كل مرة تتجاوز فيها أفضل رقم شخصي. شاهد رحلتك تتكشّف عبر رسوم بيانية تفاعلية تعرض تحسّنك الثابت مع الوقت. ارتقِ بمستوى السكوات والرفعة الميتة مع Lyfta، رفيق جيمك الأمثل لتقدّم مستمر.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ تتبع وتسجيل مصاعدك بسرعة وببساطة بدون قلم وورقة
✓ مؤقت راحة تلقائي متكامل
✓ مجموعات العلامات مثل الإحماء والفشل ومجموعات الإسقاط والممثلين السلبيين واليسار واليمين
✓ قم بإنشاء مجموعات فائقة أو مجموعات عملاقة أو تمارين مجمعة
✓ أضف ملاحظات إلى التدريبات والتمارين الخاصة بك
✓ أصبحت الآن مشاركة إجراءات التمرين مع الأصدقاء أو العملاء أسهل من أي وقت مضى مع Lyfta!

تحميل

مخطّط السكوات والرفعة الميتة

اكتشف قوة تخطيط اللياقة المخصص مع Lyfta، تطبيق السكوات والرفعة الميتة الأمثل لديك. يبسّط Lyfta تنظيم التمارين، فيجعل تخطيط برنامجك وإنشاءه وتنفيذه أسهل من أي وقت. ومع مكتبة شاملة من التمارين يمكنك تخصيص المجموعات والتكرارات والأوزان لتناسب احتياجاتك. سواء كنت مبتدئاً أو من عشاق اللياقة المتمرسين، يقدّم Lyfta تمارين مفصّلة لجميع المستويات. واستلهم من رحلات مستخدمي Lyfta الآخرين. اتخذ الخطوة الأولى نحو أهدافك مع Lyfta، شريكك في القوة والتكييف.

Get App

إتقان السكوات والرفعة الميتة

عزّز رحلتك الرياضية مع تطبيق Lyfta، رفيقك الأمثل لاكتشاف تمارين جديدة وإتقانها. يوفّر قسم تطبيق السكوات والرفعة الميتة مكتبة واسعة من التمارين المتنوعة، وكل منها مشروح بتعليمات مفصّلة وشروحات فيديو احترافية. سواء كنت مبتدئاً أو من عشاق اللياقة المتقدمين، ستساعدك الأدلة الشاملة في Lyfta على إتقان أدائك وزيادة قوتك وضمان الأمان أثناء التمرين. عش حماس استكشاف تمارين جديدة ودفع حدودك. انضم إلى مجتمع Lyfta اليوم وجدّد تدريبك بنصائحنا الخبيرة وحلول التمرين المبتكرة.