تطبيق القوة للعدّائين

اجرِ أقوى وأسرع

مرحباً بك في Lyfta، تطبيق القوة للعدّائين الأمثل لديك، والمتاح الآن على iOS وAndroid. ارتقِ بأداء الجري عبر تتبّع تدريبك واكتشاف برامج تدريب حيوية وتحقيق أهدافك بسهولة. ابدأ رحلتك نحو جري أقوى وأسرع وأكثر كفاءة اليوم مع Lyfta. حوّل جريك وحسّن قوتك وتجاوز أفضل أرقامك الشخصية. نزّل Lyfta، مفتاح نجاحك في الجري.

انضم إلى مجتمع يضم أكثر من 8M+ مستخدم

Find us on:

Lyfta: متتبّع قوة العدّاء

ارفع إمكانات جريك إلى أقصى حد مع تطبيق القوة للعدّائين من Lyfta. صُممت أداة اللياقة المبتكرة هذه لمساعدة العدّائين على تتبّع تقدّمهم في الجيم وتسجيل أرقام جديدة وتحقيق أهدافهم. مع Lyfta يمكنك إنشاء روتينات التمرين وتسجيلها ومراقبتها دون عناء عبر واجهته السهلة. عش حماس بلوغ أفضل رقم شخصي جديد واحصل على تنبيهات فورية بإنجازاتك. كما يوفّر تطبيق القوة للعدّائين من Lyfta رسوماً بيانية شاملة لتصوّر تقدّمك مع الوقت. حافظ على حماسك وتركيزك ومسارك مع Lyfta، رفيق جريك الأمثل.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ تتبع وتسجيل مصاعدك بسرعة وببساطة بدون قلم وورقة
✓ مؤقت راحة تلقائي متكامل
✓ مجموعات العلامات مثل الإحماء والفشل ومجموعات الإسقاط والممثلين السلبيين واليسار واليمين
✓ قم بإنشاء مجموعات فائقة أو مجموعات عملاقة أو تمارين مجمعة
✓ أضف ملاحظات إلى التدريبات والتمارين الخاصة بك
✓ أصبحت الآن مشاركة إجراءات التمرين مع الأصدقاء أو العملاء أسهل من أي وقت مضى مع Lyfta!

تحميل

تدريب قوة العدّائين - Lyfta

سخّر قوة التخطيط المدروس للتمارين مع تطبيق القوة للعدّائين من Lyfta. توفّر أداة اللياقة الحيوية هذه أسلوباً مبسّطاً لتنظيم التمارين وتخطيطها وإنشائها بما يتوافق مع أهدافك الخاصة. مع Lyfta أنت في مقعد القيادة، تخصّص المجموعات والتكرارات والأوزان وتستكشف مكتبة متنوعة من التمارين. سواء كنت عدّاءً مبتدئاً أو ماراثونياً متمرساً، يقدّم تطبيق القوة للعدّائين من Lyfta مجموعة من التمارين المفصّلة لمستواك. انضم إلى مجتمعنا واستلهم من تمارين المستخدمين الآخرين وأنت تمهّد طريقك نحو ذروة الأداء. جرّب الفرق الذي يصنعه Lyfta اليوم واتخذ خطوة نحو جسد أقوى وأكثر صحة.

Get App

تدريب قوة العدّائين - Lyfta

اكتشف أبعاداً جديدة للياقة مع ميزة القوة للعدّائين في تطبيق Lyfta. توفّر هذه الوظيفة، والمصممة خصيصاً للعدّائين، مجموعة واسعة من تمارين بناء القوة لتعزيز أداء الجري. ومع تعليمات واضحة خطوة بخطوة وشروحات فيديو وافية يمكنك تعلّم تمارين جديدة وإتقانها بسهولة. سواء كنت عدّاءً مبتدئاً أو متقدماً، ستساعدك مكتبة التمارين الواسعة في Lyfta على تحسين قوتك وقدرتك على التحمّل. ومع نصائح الخبراء وإرشادات الأمان المرافقة لكل تمرين يمكنك التدريب بثقة وفعالية. انضم إلى مجتمع Lyfta اليوم وارتقِ بجريك إلى المستوى التالي مع ميزة القوة للعدّائين.