Məşq izləyicisi

İrəliləyişi asanlıqla izləyin

Həm iOS, həm də Android üçün ən yaxşı fitnes yoldaşınız Lyfta-nın Məşq İzləyicisi səhifəsinə xoş gəlmisiniz. Lyfta ilə məşqlərinizi monitorinq edə, səmərəli məşq proqramları kəşf edə və ya dizayn edə və fitnes məqsədlərinizə rahat çata bilərsiniz. İrəliləyişinizi izləməyin məşqin özü qədər faydalı olduğu Lyfta ilə sağlamlıq yolunuza başlayın. Lyfta ilə motivasiyalı, formada və yolda qalın.

8M+ istifadəçinin icmasına qoşulun

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lyfta məşq irəliləyiş izləyicisi

Ən yaxşı məşq izləyici tətbiqiniz Lyfta ilə fitnes yolunuzu maksimuma çatdırın. Zal məşqlərinizi hamısı bir intuitiv interfeysdə rahat izləyin, qeyd edin və təhlil edin. Lyfta-nın qabaqcıl texnologiyası irəliləyişinizi izləməyi asanlaşdırır və ən önəmli olana — fitnes hədəflərinizə — fokuslanmağa imkan verir. Yeni şəxsi rekorda çatdığınız zaman ani bildirişlərlə hər mərhələni qeyd edin. Zamanla yaxşılaşmanızı göstərən anlaşıqlı qrafiklərlə fitnes yolunuza dərindən baxın. Lyfta — fitnes hədəflərinizi reallığa çevirmək üçün hazırlanmış ağıllı, istifadəsi asan məşq izləyici tətbiqi.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ Liftlərinizi qələm və kağız olmadan tez və sadəcə olaraq izləyin və qeyd edin

  • ✓ İnteqrasiya edilmiş Avtomatik istirahət taymeri

  • ✓ İstiləşmə, Uğursuzluq, Düşmə dəstləri, Mənfi təkrarlar, Sol və Sağ kimi etiket dəstləri

  • ✓ Supersetlər, Nəhəng dəstlər və ya Qruplaşdırılmış məşqlər yaradın

  • ✓ Məşqlərinizə və məşqlərinizə qeydlər əlavə edin

  • ✓ Məşq proqramlarını dostlarınız və ya müştərilərinizlə bölüşmək indi Lyfta ilə həmişəkindən daha sadədir!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
Yüklə

Lyfta məşq planlaşdırıcısı

Lyfta-nın Məşq İzləyicisi ilə strukturlaşdırılmış məşqlərin gücünü yaşayın. Məşqləri planlaşdırmağı, təşkil etməyi və yaratmağı asanlaşdırmaq üçün hazırlanmış istifadəsi asan tətbiqimizlə fitnes rejiminizi gücləndirin. Lyfta-nın Məşq İzləyicisi hərəkətləri kateqoriyalara ayırmağa, setləri, təkrarları və çəkiləri fərdiləşdirməyə və irəliləyişinizi dəqiqliklə izləməyə kömək edən fitnesə səliqəyə salınmış yanaşma təklif edir. Bütün fitnes səviyyələrinə uyğun geniş məşq kitabxanamızı araşdırın və mükəmməl rutininizi tapın. Digər Lyfta istifadəçilərinin fitnes yollarından motivasiya alın və məşqlərinizi yüksəldin. Lyfta ilə fitnes hədəflərinizə çatmaq yalnız bir toxunuş uzaqdadır.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Məşq rutinlərini kəşf edin

Lyfta tətbiqinin Məşq İzləyicisi funksiyası ilə sərhədlərinizi genişləndirməyin yeni yollarını kəşf edin. Düzgün forma və texnikanı təmin etmək üçün hər biri ətraflı təlimatlar və peşəkar video nümayişlərlə geniş hərəkət kitabxanasını araşdırın. İstər yeni başlayan, istərsə də qabaqcıl idmançı olun, Lyfta fitnes səviyyənizə və hədəflərinizə uyğun müxtəlif məşq çeşidi təqdim edir. Lyfta ilə siz sadəcə irəliləyişinizi izləmirsiniz, fitnes üfüqlərinizi genişləndirirsiniz. Zirvə performansa doğru yolunuza bu gün başlayın və Lyfta daha sağlam, daha güclü sizə bələdçiniz olsun.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Lyfta məşq izləyicisini maksimuma çatdırmaq?+
Lyfta məşq izləyicisi: yeni başlayanlar üçün uyğundurmu?+
Is Lyfta free to use?+
Can I import my workouts from other apps?+