Праграма 5x5

Сілавы план

Вітаем на старонцы праграмы 5x5 ад Lyfta. Гэта ваш галоўны фітнес-спадарожнік на iOS і Android. Падніміце трэніроўкі на новы ўзровень: сачыце за прагрэсам, адкрывайце сучасныя праграмы падрыхтоўкі і лягчэй дасягайце фітнес-мэтаў. Праграма 5x5 у Lyfta — ключ да здаравейшага і больш падрыхтаванага ладу жыцця. Пачніце свой шлях разам з намі ўжо сёння!

Далучайцеся да супольнасці з больш чым 8M+ карыстальнікаў

Find us on:

Трэкер прагрэсу 5x5 у Lyfta

Адкрыйце новы ўзровень уліку фітнесу з Lyfta — адной з найлепшых праграм 5x5, якая падымае трэніроўкі на новы ўзровень. Lyfta дае зразумелую платформу, каб складаць, запісваць і адсочваць трэніроўкі ў зале без лішніх клопатаў. Вы бачыце прагрэс адразу і не прапусціце момант, калі бярэце асабісты рэкорд. Наглядныя графікі паказваюць, як вы расцеце з часам. Заставайцеся ў тонусе, трымайце форму і хутчэй дасягайце мэтаў з Lyfta — галоўнай праграмай 5x5 для тых, хто трэніруецца. Спампуйце Lyfta сёння і зрабіце першы крок да здаравейшага сябе.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Адсочвайце і запісвайце свае ліфты хутка і проста без ручкі і паперы
✓ Убудаваны таймер аўтаматычнага адпачынку
✓ Наборы тэгаў: размінка, няўдача, падзенне, адмоўныя паўторы, левы і правы
✓ Стварыце супернаборы, гіганцкія наборы або згрупаваныя практыкаванні
✓ Дадавайце нататкі да вашых трэніровак і практыкаванняў
✓ Дзяліцца працэдурамі трэніровак з сябрамі або кліентамі цяпер прасцей, чым калі-небудзь з Lyfta!

Спампаваць

Lyfta: праграма для планавання трэніровак

Ці вы пачатковец, ці ўжо даўно трэніруецеся, Lyfta — вядучы планавальнік трэніровак 5x5 — будзе вашым галоўным фітнес-спадарожнікам. Гэтая праграма спрашчае планаванне, упарадкаванне і складанне трэніровак. З Lyfta лёгка наладзіць заняткі: абраць практыкаванні, паўторы, падыходы і вагу. Шырокая і разнастайная бібліятэка падыходзіць для любога ўзроўню, таму вы знойдзеце схему пад свае мэты. А яшчэ можна натхняцца трэніроўкамі, якімі дзеліцца наша вялікая супольнасць. З Lyfta дасягаць фітнес-мэтаў прасцей і больш асабіста, чым калі-небудзь. Пачніце свой шлях з Lyfta ўжо сёння!

Get App

Lyfta: адкрыйце фітнес-прыгоды

Адкрыйце свет фітнесу з праграмай Lyfta — вашым галоўным гідам у новых практыкаваннях. У Lyfta вялікая бібліятэка падрабязных відэаўрокаў і пакрокавых інструкцый, якія дапамагаюць адшліфаваць тэхніку і выйсці за звыклыя межы. Ці вы толькі вывучаеце аснову, ці шукаеце складаныя трэніроўкі, Lyfta закрые патрэбу. Зразумелыя тлумачэнні і наглядныя паказы дапамагаюць выконваць кожнае практыкаванне бяспечна і эфектыўна. Далучайцеся да супольнасці Lyfta сёння і змяніце свае трэніроўкі дзякуючы старанна падабраным практыкаванням. Адчуйце розніцу Lyfta і паглядзіце на свой фітнес-шлях па-новаму.