Праграма для падрыхтоўкі спартсменаў

Трэніруйцеся як чэмпіён

Вітаем у Lyfta — вядучай праграме для падрыхтоўкі спартсменаў на iOS і Android. Сучасная праграма дазваляе сачыць за прагрэсам, знаходзіць або ствараць уласныя праграмы і ў выніку дасягаць фітнес-мэтаў. Ці вы вопытны спартсмен, ці толькі пачынаеце, Lyfta — ваш галоўны партнёр па падрыхтоўцы: яна дапамагае падняць вынік і раскрыць патэнцыял. Пачніце шлях з Lyfta сёння і адчуйце розніцу.

Далучайцеся да супольнасці з больш чым 8M+ карыстальнікаў

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lyfta: падрыхтоўка спартсменаў высокага ўзроўню

Раскрыйце спартыўны вынік з праграмай Lyfta для падрыхтоўкі спартсменаў. Зразумелы інтэрфейс дазваляе лёгка складаць, запісваць і адсочваць трэніроўкі, каб заставацца на вышыні. Праграма падтрымлівае матывацыю і паведамляе, калі вы бярэце новы асабісты рэкорд. Глядзіце прагрэс і рост з часам на падрабязных графіках і ў статыстыцы. Скарыстайце тэхналогіі, каб падняць свой фітнес-шлях. Спампуйце праграму Lyfta для падрыхтоўкі спартсменаў сёння і зрабіце першы крок да спартыўных мэтаў.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ Адсочвайце і запісвайце свае ліфты хутка і проста без ручкі і паперы

  • ✓ Убудаваны таймер аўтаматычнага адпачынку

  • ✓ Наборы тэгаў: размінка, няўдача, падзенне, адмоўныя паўторы, левы і правы

  • ✓ Стварыце супернаборы, гіганцкія наборы або згрупаваныя практыкаванні

  • ✓ Дадавайце нататкі да вашых трэніровак і практыкаванняў

  • ✓ Дзяліцца працэдурамі трэніровак з сябрамі або кліентамі цяпер прасцей, чым калі-небудзь з Lyfta!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
Спампаваць

Планавальнік трэніровак для спартсменаў

Адчуйце новы ўзровень планавання з праграмай Lyfta для падрыхтоўкі спартсменаў. Гэты моцны інструмент дапамагае спартсменам любога ўзроўню ўзяць трэніроўкі пад свой кантроль. Зразумелы інтэрфейс дазваляе плаўна ўпарадкоўваць, планаваць і складаць трэніроўкі пад вашы мэты. Багатая бібліятэка практыкаванняў і трэніровак ад карыстальнікаў робіць падыход асабістым. Ад падыходаў, паўтораў і вагі да груп практыкаванняў — Lyfta спрашчае шлях. Вазьміце кіраванне на сябе, злавіце матывацыю і дасягніце новых вышынь з праграмай Lyfta для падрыхтоўкі спартсменаў.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Адкрыццё ў падрыхтоўцы спартсменаў

Адчуйце сілу персанальнага фітнесу з праграмай Lyfta для падрыхтоўкі спартсменаў. Зразумелы інтэрфейс дапамагае знаходзіць новыя практыкаванні пад ваш узровень і мэты. З Lyfta адкрываецца вялікая бібліятэка прафесійна падабраных трэніровак — з падрабязнымі інструкцыямі і відэаўрокамі высокай якасці. Асвойвайце новыя рухі, кідайце выклік сваім межам і дасягайце мэтаў дакладна і бяспечна. Lyfta спрашчае рост: у вас ёсць інструменты і падказкі, каб выконваць кожнае практыкаванне правільна і эфектыўна. Далучайцеся да супольнасці аматараў фітнесу і падніміце трэніроўкі з Lyfta ўжо сёння.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Ці паляпшае праграма Lyfta для спартсменаў падрыхтоўку?+
Is Lyfta free to use?+
Can I import my workouts from other apps?+
Can I use Lyfta on the web?+