Праграма калістенікі

Майстэрства цела

Вітаем у Lyfta — вашай галоўнай праграме калістенікі для карыстальнікаў iOS і Android. З Lyfta сачыць за прагрэсам, знаходзіць або складаць эфектыўныя праграмы і дасягаць фітнес-мэтаў прасцей, чым калі-небудзь. Раскрыйце патэнцыял і змяніце цела дзякуючы старанна сабраным трэніроўкам калістенікі. Пачніце шлях з Lyfta ўжо сёння!

Далучайцеся да супольнасці з больш чым 8M+ карыстальнікаў

Find us on:

Майстэрства калістенікі ў Lyfta

Адкрыйце галоўнага фітнес-спадарожніка з Lyfta — вашай галоўнай праграмай калістенікі. Падніміце досвед у зале: запісвайце, адсочвайце і глядзіце прагрэс у простым інтэрфейсе. Зразумелы дызайн трымае вас у курсе асабістых рэкордаў і матывуе пасоўваць межы. Графікі ў рэальным часе паказваюць устойлівы рост. Lyfta — больш чым фітнес-праграма, гэта інструмент пераўтварэння. Заставайцеся ў форме, у тонусе і на крок наперадзе з Lyfta — найлепшай праграмай калістенікі.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Адсочвайце і запісвайце свае ліфты хутка і проста без ручкі і паперы
✓ Убудаваны таймер аўтаматычнага адпачынку
✓ Наборы тэгаў: размінка, няўдача, падзенне, адмоўныя паўторы, левы і правы
✓ Стварыце супернаборы, гіганцкія наборы або згрупаваныя практыкаванні
✓ Дадавайце нататкі да вашых трэніровак і практыкаванняў
✓ Дзяліцца працэдурамі трэніровак з сябрамі або кліентамі цяпер прасцей, чым калі-небудзь з Lyfta!

Спампаваць

Планавальнік трэніровак калістенікі — Lyfta

Адчуйце сілу калістенікі з праграмай Lyfta — вашым галоўным фітнес-спадарожнікам. Праграма калістенікі мяняе рэжым: плаўная платформа, каб планаваць, упарадкоўваць і складаць трэніроўкі. Lyfta спрашчае шлях дзякуючы асабістаму падыходу. Ад груп практыкаванняў да падыходаў, паўтораў і вагі — дасягаць мэтаў прасцей, чым калі-небудзь. Акуніцеся ў шырокую бібліятэку для кожнага ўзроўню і бярыце натхненне з трэніровак іншых. З Lyfta калістеніка заўсёды пад рукой і гатовая падняць фітнес на наступны ўзровень.

Get App

Адкрыйце трэніроўкі калістенікі

Бярыце больш ад фітнесу з праграмай калістенікі Lyfta — галоўным гідам у новых практыкаваннях. У вялікай бібліятэцы старанна зробленых відэаўрокаў і пакрокавых інструкцый вы знойдзеце трэніроўку, якая кіне выклік сіле і гнуткасці. Незалежна ад узроўню праграма дапамагае выконваць кожны рух дакладна і бяспечна. Даследуйце свет магчымасцей — ад базы да прасунутых схем калістенікі, усё пад рукой. Далучайцеся да супольнасці Lyfta сёння і падніміце падрыхтоўку з гідамі, сабранымі спецыялістамі.