Праграма кардыё і сілы

Трэніроўкі, ад якіх хутка б'ецца сэрца

Адчуйце паўнавартасны фітнес-шлях з праграмай кардыё і сілы Lyfta на iOS і Android. Сачыце за прагрэсам, знаходзьце або складвайце ўласныя праграмы і рухайцеся да фітнес-мэтаў. Падніміце здароўе сэрца і сілу ў адным месцы з Lyfta. Шлях да здаравейшай і больш падрыхтаванай сябе пачынаецца тут.

Далучайцеся да супольнасці з больш чым 8M+ карыстальнікаў

Find us on:

Трэкер кардыё і сілы Lyfta

Адкрыйце сілу фітнесу з праграмай кардыё і сілы Lyfta. Гэты сучасны інструмент — ваш галоўны спадарожнік у зале, каб сачыць за схемамі і паляпшаць іх. З Lyfta лёгка складаць, запісваць і адсочваць шлях на плаўнай зручнай платформе. Зразумелая праграма паведамляе, калі вы бярэце новы асабісты рэкорд, і трымае фокус на мэтах. Інтэрактыўныя графікі паказваюць прагрэс і рост з часам. Праграма кардыё і сілы Lyfta — больш чым трэкер: гэта асабісты трэнер, падтрымка і ўлік рэкордаў у адным. Пачніце шлях з Lyfta сёння і адчуйце розніцу.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Адсочвайце і запісвайце свае ліфты хутка і проста без ручкі і паперы
✓ Убудаваны таймер аўтаматычнага адпачынку
✓ Наборы тэгаў: размінка, няўдача, падзенне, адмоўныя паўторы, левы і правы
✓ Стварыце супернаборы, гіганцкія наборы або згрупаваныя практыкаванні
✓ Дадавайце нататкі да вашых трэніровак і практыкаванняў
✓ Дзяліцца працэдурамі трэніровак з сябрамі або кліентамі цяпер прасцей, чым калі-небудзь з Lyfta!

Спампаваць

Кардыё і сіла: планавальнік трэніровак

Адчуйце сілу эфектыўнага планавання з праграмай кардыё і сілы Lyfta. Упарадкуйце шлях: лёгка ўпарадкоўвайце і складайце персанальныя трэніроўкі на зручнай платформе. Праграма дае падрабязныя групы практыкаванняў, каб наладзіць падыходы, паўторы і вагу пад вашы мэты. З Lyfta адкрываецца вялікая бібліятэка, старанна сабраная для кожнага ўзроўню. Адкрыйце патэнцыял рэжыму, натхняйцеся іншымі і зрабіце крок бліжэй да мэтаў здароўя з праграмай кардыё і сілы Lyfta.

Get App

Адкрыццё кардыё і сілы — Lyfta

Падніміце фітнес-шлях з раздзелам кардыё і сілы ў праграме Lyfta. Адкрыйце вялікую бібліятэку практыкаванняў для кардыёвынослівасці і сілы. З Lyfta знайсці новы рух проста. Зразумелы інтэрфейс дазваляе лёгка гартаць і абіраць трэніроўкі пад мэты. Да кожнага практыкавання ёсць падрабязныя інструкцыі, якасныя відэаўрокі і пакрокавыя гіды, каб рух быў дакладным і бяспечным. Ці вы пачатковец, ці прасунуты спартсмен, у раздзеле знойдзецца сваё. Далучайцеся да супольнасці Lyfta сёння і раскрыйце патэнцыял з практыкаваннямі кардыё і сілы, сабранымі спецыялістамі.