Праграма трэніровак з гантэлямі

Паднімайце і падцягвайце

Вітаем у Lyfta — вашай галоўнай праграме трэніровак з гантэлямі на iOS і Android. Ці вы пачатковец, ці даўно трэніруецеся, Lyfta дапамагае весці ўлік, знаходзіць эфектыўныя праграмы і дасягаць фітнес-мэтаў. Трымайце матывацыю, набірайце сілу і мяняйце цела — са сваімі гантэлямі і праграмай Lyfta. Пачніце шлях з Lyfta ўжо сёння!

Далучайцеся да супольнасці з больш чым 8M+ карыстальнікаў

Find us on:

Трэкер трэніровак з гантэлямі Lyfta

Паскорце свой фітнес-шлях з Lyfta — галоўнай праграмай трэніровак з гантэлямі! Lyfta не толькі дапамагае лёгка складаць і запісваць трэніроўкі, але і сочыць за прагрэсам у рэальным часе. Зразумелы інтэрфейс просты нават для пачаткоўцаў. Ці гэта першы дзень у зале, ці вы вопытны спартсмен, Lyfta пакрывае ўсе ўзроўні. Адзначайце рубежы разам з намі: праграма паведамляе, калі вы бярэце асабісты рэкорд. А яшчэ глядзіце рост на падрабязных графіках. Падніміце трэніроўкі з Lyfta — асабістым спадарожнікам у зале!

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Адсочвайце і запісвайце свае ліфты хутка і проста без ручкі і паперы
✓ Убудаваны таймер аўтаматычнага адпачынку
✓ Наборы тэгаў: размінка, няўдача, падзенне, адмоўныя паўторы, левы і правы
✓ Стварыце супернаборы, гіганцкія наборы або згрупаваныя практыкаванні
✓ Дадавайце нататкі да вашых трэніровак і практыкаванняў
✓ Дзяліцца працэдурамі трэніровак з сябрамі або кліентамі цяпер прасцей, чым калі-небудзь з Lyfta!

Спампаваць

Планавальнік трэніровак з гантэлямі

Прыклад: праграма трэніровак з гантэлямі Lyfta — ваш асабісты фітнес-планавальнік. Упарадкуйце шлях з Lyfta — сучаснай праграмай, з якой планаваць, упарадкоўваць і складаць трэніроўкі проста. Зручны інтэрфейс дазваляе лёгка групаваць практыкаванні і наладзіць падыходы, паўторы і вагу, каб рэжым быў цалкам у вашых руках. Ці вы пачатковец, ці даўно ў зале, шырокая бібліятэка пакрывае ўсе ўзроўні. Заставайцеся ў тонусе дзякуючы супольнасці, якая дзеліцца планамі. З Lyfta дасягаць фітнес-мэтаў прасцей, чым калі-небудзь.

Get App

Адкрыццё трэніровак з гантэлямі

Адкрывайце новыя сілавыя практыкаванні з праграмай трэніровак з гантэлямі Lyfta. Шырокая бібліятэка, ад пачатковага ўзроўню да прасунутага, старанна сабрана, каб узмацніць шлях. З Lyfta вы не застанецеся без наступнай трэніроўкі. Да кожнага практыкавання ёсць якасныя відэаўрокі і падрабязныя інструкцыі, каб рух быў дакладным і бяспечным. Ці вы адточваеце тэхніку, ці шукаеце новае любімае практыкаванне, праграма — ваш галоўны спадарожнік. Пачніце пошук сёння і падніміце трэніроўкі з гантэлямі на наступны ўзровень з Lyfta.