Трэкер фітнес-мэтаў

Стаўце, ідзіце, дасягайце

Дасягніце пікавай формы з Lyfta — галоўнай праграмай трэкера фітнес-мэтаў на iOS і Android. Плаўна запісвайце трэніроўкі, знаходзьце новыя праграмы і дасягайце фітнес-мэтаў. Lyfta — не проста праграма, а штуршок да пераўтварэння. Пачніце шлях сёння з Lyfta — асабістым фітнес-спадарожнікам.

Далучайцеся да супольнасці з больш чым 8M+ карыстальнікаў

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Фітнес-трэкер Lyfta

Дасягайце фітнес-мэтаў з трэкерам фітнес-мэтаў Lyfta. Гэтая моцная магчымасць дапамагае лёгка сачыць і фіксаваць прагрэс у зале. Зразумелы інтэрфейс дазваляе складаць, запісваць і адсочваць трэніроўкі адным націскам. Заставайцеся ў тонусе дзякуючы персанальным апавяшчэнням, калі бярэце асабісты рэкорд. З Lyfta шлях бачны на падрабязных графіках устойлівага росту. Трэкер фітнес-мэтаў Lyfta — ваш галоўны партнёр на дарозе да пікавай формы.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ Адсочвайце і запісвайце свае ліфты хутка і проста без ручкі і паперы

  • ✓ Убудаваны таймер аўтаматычнага адпачынку

  • ✓ Наборы тэгаў: размінка, няўдача, падзенне, адмоўныя паўторы, левы і правы

  • ✓ Стварыце супернаборы, гіганцкія наборы або згрупаваныя практыкаванні

  • ✓ Дадавайце нататкі да вашых трэніровак і практыкаванняў

  • ✓ Дзяліцца працэдурамі трэніровак з сябрамі або кліентамі цяпер прасцей, чым калі-небудзь з Lyfta!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
Спампаваць

Трэкер фітнес-мэтаў Lyfta

Пастаўце фітнес-мэты і няхай трэкер фітнес-мэтаў у Lyfta вядзе на кожным кроку. У простым інтэрфейсе планаваць, упарадкоўваць і складаць трэніроўкі яшчэ ніколі не было так проста. Зразумелы дызайн дазваляе групаваць практыкаванні, наладзіць падыходы, паўторы і вагу і падагнаць трэніроўкі пад узровень. Акуніцеся ў шырокую бібліятэку і натхняйцеся шляхамі іншых карыстальнікаў Lyfta. З Lyfta дасягненне мэтаў — не мара, а добра спланаваная рэальнасць.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Даследаванне фітнес-мэтаў — Lyfta

Адчуйце сілу навізны з трэкерам фітнес-мэтаў Lyfta. Зразумелая праграма дапамагае вывучаць мноства новых практыкаванняў, каб схема не прыядалася. З Lyfta вы знойдзеце старанна сабраныя ўрокі і пакрокавыя інструкцыі, таму новыя тэхнікі вучыць проста. Ад сілавых трэніровак да кардыё, ад ёгі да HIIT разнастайная бібліятэка пакрывае ўсе ўзроўні. Трэкер фітнес-мэтаў Lyfta — ваш галоўны спадарожнік: навучанне, матывацыя і навізна ў адным. Пачніце шлях з Lyfta сёння і паглядзіце на трэніроўкі па-новаму.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Як сачыць за фітнес-мэтамі ў Lyfta?+
Is Lyfta free to use?+
Can I import my workouts from other apps?+
Does Lyfta sync with Apple Health or Garmin?+