Фітнес-дзённік

Фітнес без лішняга

Вітаем на старонцы фітнес-дзённіка ў праграме Lyfta — вашым галоўным фітнес-спадарожніку на iOS і Android. Запісвайце трэніроўкі, знаходзьце эфектыўныя праграмы і падніміце шлях на новую вышыню. З Lyfta дасягаць фітнес-мэтаў прасцей, чым калі-небудзь. Пачніце пераўтварэнне ўжо сёння!

Далучайцеся да супольнасці з больш чым 8M+ карыстальнікаў

Find us on:

Трэкер фітнес-прагрэсу Lyfta

З фітнес-дзённікам Lyfta змяніце шлях, эфектыўна сочачы за прагрэсам у зале. Плаўна складайце, запісвайце і кантралюйце трэніроўкі ў зразумелым інтэрфейсе. Заставайцеся ў тонусе: Lyfta паведамляе, калі вы бярэце асабісты рэкорд. А яшчэ глядзіце рост на простых графіках. Няхай кожная трэніроўка мае сэнс і ўбачце розніцу з часам у фітнес-дзённіку Lyfta.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Адсочвайце і запісвайце свае ліфты хутка і проста без ручкі і паперы
✓ Убудаваны таймер аўтаматычнага адпачынку
✓ Наборы тэгаў: размінка, няўдача, падзенне, адмоўныя паўторы, левы і правы
✓ Стварыце супернаборы, гіганцкія наборы або згрупаваныя практыкаванні
✓ Дадавайце нататкі да вашых трэніровак і практыкаванняў
✓ Дзяліцца працэдурамі трэніровак з сябрамі або кліентамі цяпер прасцей, чым калі-небудзь з Lyfta!

Спампаваць

Фітнес-планавальнік Lyfta

Адчуйце сілу ўпарадкаванага планавання з праграмай Lyfta. Фітнес-дзённік дазваляе плаўна планаваць, упарадкоўваць і складаць трэніроўкі пад вашы мэты. З Lyfta адкрываецца шырокая бібліятэка, каб наладзіць планы: канкрэтныя падыходы, паўторы і вага. Ідзіце па шляху лёгка: Lyfta групуе трэніроўкі і сочыць за прагрэсам. Ці вы пачатковец, ці даўно трэніруецеся, фітнес-дзённік Lyfta — зручны спадарожнік. Далучайцеся да супольнасці Lyfta і будзем прыходзіць у форму разам.

Get App

Адкрыйце фітнес-схемы

Адкрыйце новыя вымярэнні шляху з фітнес-дзённікам у праграме Lyfta. Гэты сучасны інструмент — уваход у вялікую бібліятэку з падрабязнымі інструкцыямі і відэа. Ці вы пачатковец, ці даўно ў фітнесе, тут знойдзецца сваё. Шырокі набор, ад простых да складаных рухаў, кідае выклік і натхняе. Дзённік дапамагае выконваць кожны рух дакладна, бяспечна і эфектыўна. Навошта чакаць? Выходзьце на шлях да пікавай формы з Lyfta ўжо сёння, і няхай прафесійныя гіды дапамогуць дайсці да мэтаў.