Праграма супольнасці залы

Сувязь з тымі, хто ходзіць у залу

Вітаем на старонцы праграмы супольнасці залы Lyfta — вашага галоўнага фітнес-спадарожніка на iOS і Android. Праграма дапамагае запісваць трэніроўкі, знаходзіць новыя праграмы і дасягаць фітнес-мэтаў. Заставайцеся ў тонусе, сустракайцеся з аднадумцамі і змяніце рэжым з Lyfta. Падніміце шлях ужо сёння!

Далучайцеся да супольнасці з больш чым 8M+ карыстальнікаў

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lyfta: новы досвед залы

Адчуйце развіццё фітнесу з Lyfta — галоўнай праграмай супольнасці залы. Яна ўзмацняе рэжым і дае зразумелую платформу, каб адсочваць, запісваць і кантраляваць прагрэс. Сучасная праграма трымае матывацыю, калі адзначае рубежы і асабістыя рэкорды. На жывых графіках бачны рост, і вы працягваеце пасоўваць межы. Lyfta — ваш асабісты спадарожнік у зале, які робіць фітнес даступнейшым і прыемнейшым. Далучайцеся да супольнасці, якая расце, і паглядзіце на шлях па-новаму ўжо сёння.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ Адсочвайце і запісвайце свае ліфты хутка і проста без ручкі і паперы

  • ✓ Убудаваны таймер аўтаматычнага адпачынку

  • ✓ Наборы тэгаў: размінка, няўдача, падзенне, адмоўныя паўторы, левы і правы

  • ✓ Стварыце супернаборы, гіганцкія наборы або згрупаваныя практыкаванні

  • ✓ Дадавайце нататкі да вашых трэніровак і практыкаванняў

  • ✓ Дзяліцца працэдурамі трэніровак з сябрамі або кліентамі цяпер прасцей, чым калі-небудзь з Lyfta!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
Спампаваць

Lyfta: прасцейшыя трэніроўкі ў зале

Адчуйце сілу праграмы супольнасці залы накшталт Lyfta — галоўнага партнёра, каб планаваць, упарадкоўваць і выконваць трэніроўкі. З Lyfta вы трымаеце лейцы шляху і робіце яго такім роўным і асабістым, як хочаце. Ці вы пачатковец, ці даўно ў фітнесе, шырокая бібліятэка закрые патрэбу. Зручны інтэрфейс дазваляе групаваць практыкаванні і наладзіць падыходы, паўторы і вагу, таму планаванне простае. А яшчэ натхняйцеся трэніроўкамі актыўнай супольнасці, якая падтрымлівае. Падніміце рэжым з Lyfta, дзе мэты — не мары, а дасяжныя рубежы.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Lyfta: адкрыйце трэніроўкі ў зале

Адкрыйце свет фітнесу пад рукой з магчымасцю супольнасці залы ў праграме Lyfta. Гэтая сучасная платформа дае разнастайныя практыкаванні, каб дасягаць мэтаў. Раскрыйце патэнцыял: шукайце новыя трэніроўкі, адточвайце тэхніку і кідайце сабе выклік складанымі рухамі. Якасныя відэа і падрабязныя інструкцыі дапамагаюць зразумець і выканаць кожную трэніроўку бяспечна і эфектыўна. З супольнасцю Lyfta вы не адны на шляху. Сустракайцеся з аднадумцамі, дзяліцеся прагрэсам і бярыце натхненне. Спампуйце Lyfta сёння і змяніце рэжым з шырокай бібліятэкай.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Як браць ад трэніровак больш з Lyfta?+
Is Lyfta free to use?+
Can I import my workouts from other apps?+
Can I use Lyfta on the web?+