Праграма для набору мышцаў

Набірайце мышцы і аб'ём

Вітаем у Lyfta — вашай галоўнай праграме для набору мышцаў на iOS і Android. Lyfta дапамагае весці ўлік падрыхтоўкі, знаходзіць або складаць эфектыўныя праграмы і ў выніку дасягаць фітнес-мэтаў. Адчуйце новы ўзровень сілавых трэніровак з Lyfta — асабістым партнёрам у зале для набору мышцаў і лепшай формы.

Далучайцеся да супольнасці з больш чым 8M+ карыстальнікаў

Find us on:

Lyfta: галоўны набор мышцаў

Змяніце фітнес-шлях з Lyfta — галоўнай праграмай для набору мышцаў, якая мяняе рэжым. Для тых, хто трэніруецца, Lyfta дазваляе старанна сачыць за прагрэсам у зале, каб нічога не выпасці з шляху набору мышцаў. У зразумелым інтэрфейсе лёгка складаць, запісваць і кантраляваць трэніроўкі. Lyfta — не проста праграма, а асабісты фітнес-трэнер, які адзначае рубежы разам з вамі. Атрымлівайце апавяшчэнні ў рэальным часе, калі бярэце асабісты рэкорд, і глядзіце рост на падрабязных графіках. Адчуйце плаўнае спалучэнне тэхналогій і фітнесу з праграмай, якая падымае трэніроўку на наступны ўзровень.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Адсочвайце і запісвайце свае ліфты хутка і проста без ручкі і паперы
✓ Убудаваны таймер аўтаматычнага адпачынку
✓ Наборы тэгаў: размінка, няўдача, падзенне, адмоўныя паўторы, левы і правы
✓ Стварыце супернаборы, гіганцкія наборы або згрупаваныя практыкаванні
✓ Дадавайце нататкі да вашых трэніровак і практыкаванняў
✓ Дзяліцца працэдурамі трэніровак з сябрамі або кліентамі цяпер прасцей, чым калі-небудзь з Lyfta!

Спампаваць

Lyfta: майстэрства набору мышцаў

Раскрыйце патэнцыял набору мышцаў з праграмай Lyfta — галоўным фітнес-спадарожнікам. Праграма спрашчае планаванне і ўпарадкаванне, таму шлях больш роўны і эфектыўны. З Lyfta лёгка складаць уласныя трэніроўкі і падладжваць падыходы, паўторы і вагу пад патрэбы. Даследуйце шырокую бібліятэку для ўсіх узроўняў і матывуйцеся схемамі актыўнай супольнасці. Lyfta — не проста праграма: асабісты трэнер, планавальнік і арганізатар у адным. Пачніце шлях набору мышцаў з Lyfta сёння і адчуйце розніцу персанальнага планавання.

Get App

Lyfta: майстэрства росту мышцаў

Раскрыйце патэнцыял набору мышцаў з праграмай Lyfta — галоўным фітнес-спадарожнікам. Адкрыйце шырокую бібліятэку, дзе кожны рух апісаны старанна, каб тэхніка была правільнай, а вынік — максімальным. Ад пачаткоўцаў да вопытных спартсменаў праграма пакрывае ўсе ўзроўні і дае разнастайныя рухі, каб трэніроўкі заставаліся свежымі і патрабавальнымі. Відэаўрокі высокай выразнасці і кароткія пакрокавыя гіды робяць асваенне простых. Далучайцеся да супольнасці Lyfta ўжо зараз і раскрыйце ўвесь патэнцыял на зручнай платформе, сабранай спецыялістамі.