Праграма фота прагрэсу

Бачце сваё пераўтварэнне

Адчуйце сілу ўліку прагрэсу з Lyfta — галоўнай праграмай фота прагрэсу на iOS і Android. Плаўна сачыце за шляхам, знаходзьце або складвайце адметныя планы і дасягайце мэтаў здароўя. Lyfta — больш чым праграма: асабісты фітнес-спадарожнік, які дапамагае бачыць прагрэс і трымаць матывацыю. Пачніце шлях да здаравейшай і больш падрыхтаванай сябе з Lyfta ўжо сёння.

Далучайцеся да супольнасці з больш чым 8M+ карыстальнікаў

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Фота прагрэсу Lyfta: сачыце за ростам

Адчуйце сілу ўліку прагрэсу з Lyfta — галоўнай праграмай фота прагрэсу. Яна мяняе фітнес-шлях: можна фіксаваць, запісваць і кантраляваць дасягненні ў простым зразумелым інтэрфейсе. Заставайцеся ў тонусе: апавяшчэнні прыходзяць за кожны пабіты асабісты рэкорд. Глядзіце рост на змястоўных графіках. Lyfta — не проста праграма, а асабісты фітнес-спадарожнік, які дапамагае хутчэй даходзіць да мэтаў. Няхай Lyfta зменіць ваш шлях ужо сёння.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ Адсочвайце і запісвайце свае ліфты хутка і проста без ручкі і паперы

  • ✓ Убудаваны таймер аўтаматычнага адпачынку

  • ✓ Наборы тэгаў: размінка, няўдача, падзенне, адмоўныя паўторы, левы і правы

  • ✓ Стварыце супернаборы, гіганцкія наборы або згрупаваныя практыкаванні

  • ✓ Дадавайце нататкі да вашых трэніровак і практыкаванняў

  • ✓ Дзяліцца працэдурамі трэніровак з сябрамі або кліентамі цяпер прасцей, чым калі-небудзь з Lyfta!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
Спампаваць

Lyfta: планавальнік і трэкер трэніровак

Раскрыйце фітнес-патэнцыял з праграмай фота прагрэсу Lyfta. Гэты жывы інструмент дазваляе планаваць, упарадкоўваць і складаць трэніроўкі пад мэты. З Lyfta лёгка наладзіць схемы: падыходы, паўторы і вагу пад асабістыя патрэбы. Шырокая бібліятэка пакрывае ўсе ўзроўні і дае багаты набор практыкаванняў, каб рэжым заставаўся свежым і патрабавальным. Трымайце матывацыю, сочачы за прагрэсам і параўноўваючы фота пераўтварэння. З праграмай Lyfta дасягаць мэтаў прасцей і прыемней, чым калі-небудзь. Пачніце шлях сёння і ўбачце розніцу, якую дае Lyfta.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Адкрыйце фітнес-прагрэс

Адкрыйце свет фітнес-магчымасцей з магчымасцю фота прагрэсу ў праграме Lyfta. Яна дазваляе шукаць новыя практыкаванні пад узровень і мэты. Вялікая бібліятэка не дае скончыцца спосабам кінуць сабе выклік. Да кожнага руху ёсць падрабязныя інструкцыі і якасныя відэапаказы, каб выконваць яго правільна і бяспечна. Зручны інтэрфейс спрашчае ўлік прагрэсу і рост з часам. Пачніце з Lyfta сёння і падніміце шлях на новую вышыню.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Якія магчымасці ў фота прагрэсу Lyfta?+
Is Lyfta free to use?+
Can I import my workouts from other apps?+
Can I use Lyfta on the web?+