Праграма прысяданняў і станавой цягі

Асвойце вялікія ўздымы

Адчуйце галоўны фітнес-шлях з Lyfta — вядучай праграмай прысяданняў і станавой цягі на iOS і Android. Падніміце рэжым: сачыце за прагрэсам, знаходзьце сучасныя праграмы і дасягайце фітнес-рубежоў. З Lyfta сілавыя трэніроўкі становяцца плаўным і ўзнагароджаным досведам. Дасягайце пікавага выніку ў прысяданнях і станавай цязе ўжо сёння!

Далучайцеся да супольнасці з больш чым 8M+ карыстальнікаў

Find us on:

Lyfta: трэкер прысяданняў і станавой цягі

Адчуйце новы ўзровень падрыхтоўкі з Lyfta — галоўнай праграмай прысяданняў і станавой цягі. Для тых, хто трэніруецца, Lyfta дапамагае эфектыўна сачыць за прагрэсам у зале. У зразумелым інтэрфейсе лёгка складаць, запісваць і адсочваць трэніроўкі. Пасоўвайце межы: Lyfta паведамляе, калі вы пераўзыходзіце асабісты рэкорд. Глядзіце, як разгортваецца шлях, на інтэрактыўных графіках стабільнага росту. Падніміце прысяданні і станавую цягу з Lyfta — галоўным спадарожнікам у зале для ўстойлівага прагрэсу.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Адсочвайце і запісвайце свае ліфты хутка і проста без ручкі і паперы
✓ Убудаваны таймер аўтаматычнага адпачынку
✓ Наборы тэгаў: размінка, няўдача, падзенне, адмоўныя паўторы, левы і правы
✓ Стварыце супернаборы, гіганцкія наборы або згрупаваныя практыкаванні
✓ Дадавайце нататкі да вашых трэніровак і практыкаванняў
✓ Дзяліцца працэдурамі трэніровак з сябрамі або кліентамі цяпер прасцей, чым калі-небудзь з Lyfta!

Спампаваць

Планавальнік прысяданняў і станавой цягі

Адкрыйце сілу персанальнага планавання з Lyfta — галоўнай праграмай прысяданняў і станавой цягі. Lyfta спрашчае арганізацыю, таму планаваць, складаць і выконваць рэжым прасцей, чым калі-небудзь. У шырокай бібліятэцы можна наладзіць падыходы, паўторы і вагу пад асабістыя патрэбы. Ці вы пачатковец, ці вопытны, Lyfta дае трэніроўкі для ўсіх узроўняў. Натхняйцеся шляхамі іншых карыстальнікаў. Зрабіце першы крок да фітнес-мэтаў з Lyfta — партнёрам у сіле і кандыцыянаванні.

Get App

Майстэрства прысяданняў і станавой цягі

Паскорце фітнес-шлях з праграмай Lyfta — галоўным спадарожнікам новых практыкаванняў. Раздзел прысяданняў і станавой цягі дае шырокую бібліятэку разнастайных трэніровак з падрабязнымі інструкцыямі і прафесійнымі відэаўрокамі. Ці вы пачатковец, ці прасунуты, поўныя гіды дапамагаюць адточваць тэхніку, расці ў сіле і трэніравацца бяспечна. Адчуйце радасць новых рухаў і межаў, якія пасоўваюцца. Далучайцеся да супольнасці Lyfta сёння і змяніце падрыхтоўку парадамі спецыялістаў і сучаснымі рашэннямі.