Праграма сілы і кандыцыянавання

Фітнес з усіх бакоў

Вітаем на старонцы праграмы сілы і кандыцыянавання Lyfta — вашым галоўным фітнес-спадарожніку на iOS і Android. З Lyfta сачыць за прагрэсам, знаходзіць новыя праграмы і дасягаць фітнес-мэтаў прасцей, чым калі-небудзь. Падніміце рэжым і змяніце шлях з Lyfta — праграмай, якая дапамагае раскрыць увесь патэнцыял. Пачніце шлях да мацнейшай і лепш падрыхтаванай сябе ўжо сёння!

Далучайцеся да супольнасці з больш чым 8M+ карыстальнікаў

Find us on:

Lyfta: майстэрства сілы і кандыцыянавання

Бярыце больш ад фітнес-шляху з Lyfta — галоўнай праграмай сілы і кандыцыянавання. Яна ўзмацняе трэніроўкі і дазваляе плаўна сачыць за прагрэсам. Складайце, запісвайце і выконвайце схемы ў простым зразумелым інтэрфейсе. Адчуйце радасць асабістых рэкордаў з апавяшчэннямі ў рэальным часе і глядзіце прагрэс на падрабязных графіках. Lyfta — не проста праграма, а асабісты фітнес-спадарожнік, які вядзе да пікавага выніку і далей. Адкрыйце разумнейшы і эфектыўнейшы спосаб трэніравацца з Lyfta — найлепшай праграмай сілы і кандыцыянавання для вашых мэтаў.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Адсочвайце і запісвайце свае ліфты хутка і проста без ручкі і паперы
✓ Убудаваны таймер аўтаматычнага адпачынку
✓ Наборы тэгаў: размінка, няўдача, падзенне, адмоўныя паўторы, левы і правы
✓ Стварыце супернаборы, гіганцкія наборы або згрупаваныя практыкаванні
✓ Дадавайце нататкі да вашых трэніровак і практыкаванняў
✓ Дзяліцца працэдурамі трэніровак з сябрамі або кліентамі цяпер прасцей, чым калі-небудзь з Lyfta!

Спампаваць

Lyfta: майстэрства планавання трэніровак

Раскрыйце фізічны патэнцыял з праграмай сілы і кандыцыянавання Lyfta. Сучасная платформа робіць планаванне, упарадкаванне і складанне трэніровак плаўным і зразумелым. З Lyfta план можна наладзіць да падыходаў, паўтораў і вагі, каб трэніроўка была сапраўды пад вас. Акуніцеся ў шырокую бібліятэку для ўсіх узроўняў і бярыце натхненне з трэніровак жывой супольнасці. Lyfta — больш чым праграма: асабісты трэнер, фітнес-дзённік і крыніца матывацыі ў адным. Зрабіце першы крок да мацнейшай і здаравейшай сябе з Lyfta.

Get App

Lyfta: адкрыйце сілавыя трэніроўкі

Адкрыйце свет новых практыкаванняў з праграмай Lyfta — галоўным спадарожнікам сілы і кандыцыянавання. Шырокая бібліятэка, багатая на дэталі і разнастайнасць, натхняе, кідае выклік і пашырае гарызонт трэніровак. Да кожнага руху ёсць відэаўрокі высокай выразнасці і дакладныя пакрокавыя інструкцыі, каб выконваць яго правільна і бяспечна. Ці вы шукаеце базавыя сілавыя практыкаванні, ці складаныя рухі кандыцыянавання, Lyfta вас пакрые. Няхай кожная трэніроўка мае сэнс: далучайцеся да супольнасці Lyfta сёння. Падніміце шлях прафесійнымі падказкамі і раскрыйце патэнцыял падрыхтоўкі.