Праграма сілы для бегуноў

Бяжыце мацней і хутчэй

Вітаем у Lyfta — вашай галоўнай праграме сілы для бегуноў, ужо на iOS і Android. Падніміце вынік у бегу: запісвайце падрыхтоўку, знаходзьце дынамічныя праграмы і лёгка дасягайце фітнес-мэтаў. Пачніце шлях да мацнейшага, хутчэйшага і эфектыўнейшага бегу з Lyfta ўжо сёння. Змяніце прабежкі, павялічце сілу і пераўзыдзіце асабістыя рэкорды. Спампуйце Lyfta — ключ да поспеху ў бегу.

Далучайцеся да супольнасці з больш чым 8M+ карыстальнікаў

Find us on:

Lyfta: трэкер сілы бегуна

Раскрыйце патэнцыял бегу з праграмай сілы для бегуноў Lyfta. Гэты сучасны інструмент дапамагае бегунам сачыць за прагрэсам у зале, ставіць новыя рэкорды і дасягаць фітнес-мэтаў. З Lyfta лёгка складаць, запісваць і кантраляваць схемы ў зручным інтэрфейсе. Адчуйце радасць новага асабістага рэкорду і атрымлівайце імгненныя апавяшчэнні. Праграма таксама дае падрабязныя графікі, каб бачыць прагрэс з часам. Заставайцеся ў тонусе, у фокусе і на курсе з Lyfta — галоўным спадарожнікам бегу.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Адсочвайце і запісвайце свае ліфты хутка і проста без ручкі і паперы
✓ Убудаваны таймер аўтаматычнага адпачынку
✓ Наборы тэгаў: размінка, няўдача, падзенне, адмоўныя паўторы, левы і правы
✓ Стварыце супернаборы, гіганцкія наборы або згрупаваныя практыкаванні
✓ Дадавайце нататкі да вашых трэніровак і практыкаванняў
✓ Дзяліцца працэдурамі трэніровак з сябрамі або кліентамі цяпер прасцей, чым калі-небудзь з Lyfta!

Спампаваць

Сілавыя трэніроўкі бегуна — Lyfta

Вазьміце сілу стратэгічнага планавання з праграмай сілы для бегуноў Lyfta. Гэты жывы інструмент дае роўны падыход, каб упарадкоўваць, планаваць і складаць трэніроўкі пад вашы мэты. З Lyfta вы за стырном: наладзьце падыходы, паўторы і вагу і даследуйце разнастайную бібліятэку. Ці вы пачатковец, ці вопытны марафонец, праграма дае набор трэніровак пад ваш узровень. Далучайцеся да супольнасці, натхняйцеся трэніроўкамі іншых і пракладайце шлях да пікавага выніку. Адчуйце розніцу Lyfta сёння і зрабіце крок да мацнейшай і здаравейшай сябе.

Get App

Сілавыя трэніроўкі бегуна — Lyfta

Адкрыйце новыя вымярэнні фітнесу з магчымасцю сілы для бегуноў у праграме Lyfta. Яна створана менавіта для бегуноў і дае шырокі набор сілавых практыкаванняў, каб палепшыць вынік у бегу. З яснымі пакрокавымі інструкцыямі і падрабязнымі відэаўрокамі лёгка вучыць і асвойваць новыя трэніроўкі. Ці вы пачатковец, ці прасунуты бегун, шырокая бібліятэка дапаможа павялічыць сілу і вынослівасць. Да кожнага практыкавання ёсць парады спецыялістаў і падказкі бяспекі, таму можна трэніравацца ўпэўнена і эфектыўна. Далучайцеся да супольнасці Lyfta сёння і падніміце бег на наступны ўзровень.