Лепшая праграма персанальных трэніровак

Фітнес пад вас

Вітаем у Lyfta — вядучай праграме персанальных трэніровак на iOS і Android. Lyfta ўзмацняе шлях: прасунуты ўлік прагрэсу і вялікая бібліятэка праграм, якія можна наладзіць, дапамагаюць дасягаць фітнес-мэтаў. Як папулярная праграма трэніровак, Lyfta — ваш галоўны фітнес-спадарожнік, і трэніроўкі такія ж адметныя, як і вы. Пачніце шлях да здаравейшай сябе з Lyfta ўжо сёння.

Далучайцеся да супольнасці з больш чым 8M+ карыстальнікаў

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lyfta: вядучая праграма персанальных трэніровак

Адчуйце сілу персанальнага фітнесу з Lyfta — вядучай праграмай персанальных трэніровак. Lyfta робіць улік прагрэсу ў зале простым і жывым. У зразумелым інтэрфейсе лёгка складаць, запісваць і кантраляваць трэніроўкі. Адчуйце шлях пад вашы патрэбы і мэты. Lyfta падтрымлівае імгненнымі апавяшчэннямі, калі вы бярэце асабісты рэкорд, і трымае ў тонусе і ў фокусе. З сучаснымі графікамі можна бачыць рост з часам, таму Lyfta — не проста праграма трэніровак, а спадарожнік шляху. Падніміце досвед з Lyfta — лепшай праграмай персанальных трэніровак.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ Адсочвайце і запісвайце свае ліфты хутка і проста без ручкі і паперы

  • ✓ Убудаваны таймер аўтаматычнага адпачынку

  • ✓ Наборы тэгаў: размінка, няўдача, падзенне, адмоўныя паўторы, левы і правы

  • ✓ Стварыце супернаборы, гіганцкія наборы або згрупаваныя практыкаванні

  • ✓ Дадавайце нататкі да вашых трэніровак і практыкаванняў

  • ✓ Дзяліцца працэдурамі трэніровак з сябрамі або кліентамі цяпер прасцей, чым калі-небудзь з Lyfta!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
Спампаваць

Lyfta: персанальны планавальнік трэніровак

Адкрыйце сілу персанальнага планавання з Lyfta — вядучай праграмай персанальных трэніровак. Lyfta — ваш галоўны фітнес-спадарожнік: лёгка планаваць, упарадкоўваць і складаць трэніроўкі пад мэты. Зразумелы інтэрфейс дазваляе групаваць практыкаванні, наладзіць падыходы, паўторы і вагу і сачыць за прагрэсам. З Lyfta вы не ідзяце па агульным плане — вы праектуеце шлях пад свае патрэбы і магчымасці. Акуніцеся ў шырокую бібліятэку для ўсіх узроўняў і бярыце натхненне з трэніровак жывой супольнасці. Вазьміце шлях пад кантроль з Lyfta — вашым персанальным планавальнікам.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Lyfta: персанальнае адкрыццё трэніровак

Адкрыйце сілу персанальнага фітнесу з праграмай Lyfta — галоўным выбарам для адметных і жывых трэніровак. З Lyfta вы не проста ідзяце па схеме: вы даследуеце свет новых практыкаванняў пад мэты. Шырокая бібліятэка не дае скончыцца варыянтам, таму трэніроўкі застаюцца свежымі і яркімі. Да кожнага руху ёсць падрабязныя відэаўрокі і пакрокавыя гіды, каб выконваць яго правільна і бяспечна. Чаго чакаць? Спампуйце праграму Lyfta сёння і выйдзіце на шлях да моцнай формы. Адчуйце радасць новых практыкаванняў і дасягнення мэтаў з Lyfta — асабістым трэнерам у кішэні.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Якія функцыі ў праграмы персанальных трэніровак Lyfta?+
Is Lyfta free to use?+
Can I import my workouts from other apps?+
Does Lyfta sync with Apple Health or Garmin?+