Лепшая праграма трэніровак знакамітасцей

Рэжымы зорнага ўзроўню

Адчуйце галоўны фітнес-шлях з Lyfta — папулярнай праграмай трэніровак знакамітасцей на iOS і Android. Раскрыйце патэнцыял і дасягайце фітнес-мэтаў з планамі, сабранымі вядомымі знакамітасцямі. Сачыце за прагрэсам, знаходзьце новыя праграмы і зрабіце крок да здаравейшага ладу жыцця. Lyfta — ваш асабісты гід па фітнесе, які рэкамендуюць знакамітасці.

Далучайцеся да супольнасці з больш чым 8M+ карыстальнікаў

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Трэніроўкі знакамітасцей: праграма Lyfta

Адчуйце лепшае з рэжымаў знакамітасцей з Lyfta — папулярнай праграмай трэніровак знакамітасцей. Lyfta дае плаўны спосаб планаваць, запісваць і кантраляваць трэніроўкі на зручнай платформе. Праграма трымае вас у тонусе: паведамляе, калі вы бярэце асабісты рэкорд, і паказвае прагрэс на простых графіках. З планамі вядучых знакамітасцей Lyfta — ваш галоўны фітнес-спадарожнік, каб трэніравацца як зорка. Заставайцеся ў форме і ў тонусе і дасягайце мэтаў з Lyfta — асабістай праграмай трэніровак знакамітасцей.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ Адсочвайце і запісвайце свае ліфты хутка і проста без ручкі і паперы

  • ✓ Убудаваны таймер аўтаматычнага адпачынку

  • ✓ Наборы тэгаў: размінка, няўдача, падзенне, адмоўныя паўторы, левы і правы

  • ✓ Стварыце супернаборы, гіганцкія наборы або згрупаваныя практыкаванні

  • ✓ Дадавайце нататкі да вашых трэніровак і практыкаванняў

  • ✓ Дзяліцца працэдурамі трэніровак з сябрамі або кліентамі цяпер прасцей, чым калі-небудзь з Lyfta!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
Спампаваць

Планавальнік трэніровак знакамітасцей — Lyfta

Адчуйце галоўнае фітнес-пераўтварэнне з Lyfta — лепшай праграмай трэніровак знакамітасцей, якая мяняе рэжым. Зручная платформа дапамагае плаўна планаваць, упарадкоўваць і падбіраць трэніроўкі пад вашы мэты. Зразумелы інтэрфейс дазваляе групаваць практыкаванні і наладзіць падыходы, паўторы і вагу, таму шлях просты. Акуніцеся ў поўную бібліятэку для розных узроўняў і бярыце натхненне з рэжымаў іншых. Lyfta — больш чым праграма трэніровак: асабісты фітнес-спадарожнік да здаравейшай і больш падрыхтаванай сябе.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Адкрыццё трэніровак знакамітасцей

Адкрыйце новы свет фітнесу з праграмай Lyfta — галоўным спадарожнікам трэніровак знакамітасцей. Сучасная платформа злучае вас з мноствам практыкаванняў, ад простых схем да прасунутых рэжымаў. З Lyfta можна вывучаць, вучыць і асвойваць шырокі набор трэніровак, сабраных вядучымі знакамітасцямі і фітнес-спецыялістамі. Якасныя відэаўрокі і глыбокія гіды дапамагаюць выконваць кожны рух дакладна і ўпэўнена. Lyfta — больш чым праграма: супольнасць тых, хто імкнецца да моцнага выніку. Спампуйце Lyfta сёння і падніміце трэніроўкі найлепшымі практыкаваннямі, ухваленымі знакамітасцямі.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Як сачыць за прагрэсам з трэніроўкамі знакамітасцей Lyfta?+
Is Lyfta free to use?+
Can I import my workouts from other apps?+
Does Lyfta sync with Apple Health or Garmin?+