Віртуальны партнёр па трэніроўках

Ніколі не трэніруйцеся ў адзіноце

Вітаем на старонцы віртуальнага партнёра па трэніроўках у праграме Lyfta — вашым галоўным фітнес-спадарожніку на iOS і Android. Lyfta дапамагае запісваць трэніроўкі, знаходзіць або складаць рэжымы пад вас і дасягаць фітнес-мэтаў. Змяніце шлях з Lyfta — галоўным партнёрам па трэніроўках, які змяшчаецца ў кішэні.

Далучайцеся да супольнасці з больш чым 8M+ карыстальнікаў

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Віртуальны фітнес-сябар Lyfta

Адчуйце перамену на фітнес-шляху з Lyfta — вашым віртуальным партнёрам па трэніроўках. Сучасная праграма дапамагае эфектыўна і дакладна сачыць за прагрэсам у зале. Lyfta дае зручную платформу, дзе лёгка складаць, запісваць і адсочваць трэніроўкі. Нібы асабісты трэнер у кішэні, заўсёды гатовы адзначыць рубежы і падштурхнуць да мэтаў. З Lyfta кожны асабісты рэкорд прызнаецца і ўзнагароджваецца імгненным апавяшчэннем. Падрабязныя графікі паказваюць рост з часам. Змяніце трэніроўкі, узмацніце вынік і дасягайце мэтаў з Lyfta — галоўным віртуальным партнёрам па трэніроўках.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ Адсочвайце і запісвайце свае ліфты хутка і проста без ручкі і паперы

  • ✓ Убудаваны таймер аўтаматычнага адпачынку

  • ✓ Наборы тэгаў: размінка, няўдача, падзенне, адмоўныя паўторы, левы і правы

  • ✓ Стварыце супернаборы, гіганцкія наборы або згрупаваныя практыкаванні

  • ✓ Дадавайце нататкі да вашых трэніровак і практыкаванняў

  • ✓ Дзяліцца працэдурамі трэніровак з сябрамі або кліентамі цяпер прасцей, чым калі-небудзь з Lyfta!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
Спампаваць

Lyfta: віртуальны фітнес-партнёр

Адчуйце сілу віртуальнага партнёра па трэніроўках з праграмай Lyfta — галоўным фітнес-спадарожнікам. Lyfta мяняе рэжым і робіць планаванне, упарадкаванне і складанне плаўнымі і эфектыўнымі. Развітайцеся са здагадкамі: Lyfta інтуітыўна групуе практыкаванні, каб наладзіць падыходы, паўторы і вагу пад узровень і мэты. Акуніцеся ў шырокую бібліятэку разнастайных трэніровак пад розныя ўзроўні і густы. З Lyfta вы не проста трэніруецеся — вы ідзяце персанальным шляхам, з натхненнем і матывацыяй супольнасці. Lyfta, ваш партнёр па трэніроўках, па-новаму глядзіць на планаванне і ўпарадкаванне.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Віртуальны фітнес-сябар

Адкрыйце свет фітнесу з магчымасцю віртуальнага партнёра па трэніроўках у Lyfta. Даследуйце шырокую бібліятэку новых практыкаванняў з падрабязнымі інструкцыямі і відэаўрокамі для правільнай тэхнікі і меншай рызыкі траўмы. Ці вы пачатковец, ці вопытны спартсмен, вялікі выбар пакрывае ўсе ўзроўні. Змест спецыялістаў ахоплівае ўсё, ад базавых рухаў да складаных тэхнік. З Lyfta вы не проста трэніруецеся: вы вучыцеся, расцеце і мяняецеся. Адчуйце розніцу Lyfta сёння і падніміце шлях з сучасным віртуальным партнёрам. Пачніце даследаваць зараз!

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Ці ўзмацняе віртуальны партнёр Lyfta трэніроўкі?+
Is Lyfta free to use?+
Can I import my workouts from other apps?+
Does Lyfta sync with Apple Health or Garmin?+