Праграма фітнес-выклікаў

Кіньце сабе выклік

Вітаем на старонцы праграмы фітнес-выклікаў Lyfta — вашым галоўным фітнес-спадарожніку на iOS і Android. З Lyfta можна плаўна запісваць трэніроўкі, знаходзіць сучасныя праграмы і дасягаць фітнес-мэтаў. Змяніце шлях сёння з Lyfta — праграмай, з якой выклікі трэніровак прасцей, чым калі-небудзь.

Далучайцеся да супольнасці з больш чым 8M+ карыстальнікаў

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Праграма фітнес-выклікаў Lyfta

Адчуйце новы ўзровень фітнесу з Lyfta — галоўнай праграмай фітнес-выклікаў. Яна мяняе рэжым у зале: можна эфектыўна сачыць за прагрэсам і хутчэй дасягаць мэтаў. Зразумелая праграма дазваляе складаць, запісваць і кантраляваць трэніроўкі ў плаўным інтэрфейсе. З Lyfta кожны асабісты рэкорд адзначаецца: імгненнае апавяшчэнне, калі вы пераўзыходзіце папярэдні. Глядзіце шлях на падрабязных графіках росту. Няхай кожная трэніроўка мае сэнс з Lyfta — асабістым фітнес-трэкерам і спадарожнікам выклікаў. Падніміце фітнес з Lyfta ўжо сёння.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ Адсочвайце і запісвайце свае ліфты хутка і проста без ручкі і паперы

  • ✓ Убудаваны таймер аўтаматычнага адпачынку

  • ✓ Наборы тэгаў: размінка, няўдача, падзенне, адмоўныя паўторы, левы і правы

  • ✓ Стварыце супернаборы, гіганцкія наборы або згрупаваныя практыкаванні

  • ✓ Дадавайце нататкі да вашых трэніровак і практыкаванняў

  • ✓ Дзяліцца працэдурамі трэніровак з сябрамі або кліентамі цяпер прасцей, чым калі-небудзь з Lyfta!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
Спампаваць

Планавальнік трэніровак Lyfta

Адчуйце перамену ў планаванні з Lyfta — галоўнай праграмай фітнес-выклікаў. Lyfta дапамагае ўзяць шлях пад кантроль, таму планаваць, упарадкоўваць і складаць трэніроўкі проста. У зразумелым інтэрфейсе лёгка групаваць практыкаванні і наладзіць падыходы, паўторы і вагу пад мэты. Шырокая бібліятэка пакрывае ўсе ўзроўні і дае вялікі выбар. Натхняйцеся трэніроўкамі супольнасці, якой важны фітнес, і змяніце рэжым. Пачніце шлях да здаравейшай і больш падрыхтаванай сябе з Lyfta ўжо сёння.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Адкрыццё трэніровак Lyfta

Адкрыйце новыя фітнес-гарызонты з праграмай фітнес-выклікаў Lyfta. Сучасны інструмент дапамагае даследаваць шырокі набор практыкаванняў, старанна прадуманых, каб пасоўваць межы і падсілкоўваць прагрэс. З Lyfta вы не проста трэніруецеся — вы ідзяце шляхам самаўдасканалення. Шырокая бібліятэка відэаўрокаў і пакрокавых гідаў трымае тэхніку дакладнай, а рухі — бяспечнымі. Ці вы пачатковец, ці вопытны спартсмен, Lyfta дае зручнае спалучэнне выкліку і падказак. Спампуйце праграму Lyfta сёння, далучайцеся да жывой супольнасці і адчуйце сілу добра вядомых практыкаванняў.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Якія функцыі ў праграмы фітнес-выклікаў Lyfta?+
Is Lyfta free to use?+
Can I import my workouts from other apps?+
Does Lyfta sync with Apple Health or Garmin?+