Дневник на упражненията

Записвайте и постигайте

Добре дошли на страницата за дневник на упражненията в приложението Lyfta — вашият фитнес спътник за iOS и Android. Lyfta ви дава сила да следите тренировките, да откривате или създавате лични програми и да покорите фитнес стремежите. Останете мотивирани, във форма и стигнете до нови висоти с дневника на упражненията на Lyfta. Започнете пътя си още днес!

Присъединете се към общността от 8M+ потребители

Find us on:

Тракер за напредък в упражненията Lyfta

Усетете силата на подреденото проследяване с функцията за дневник на упражненията на Lyfta. Дръжте рутината в залата под око и гледайте как напредъкът се изстрелва. С Lyfta създаването, записването и проследяването никога не са били по-лесни. Ясният интерфейс е създаден да направи пътя възможно най-плавен. Отбелязвайте всяко постижение с лични известия всеки път, когато разбиете личен рекорд. С Lyfta не просто тренирате — развивате се. Потопете се в подробни графики за подобрението във времето и визуална картина на усилията ви. Вдигнете фитнеса си с дневника на упражненията на Lyfta — инструментът за успех в тренировките.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Проследявайте и регистрирайте вашите асансьори бързо и лесно без писалка и хартия
✓ Интегриран таймер за автоматична почивка
✓ Набори от етикети като загряване, неуспех, комплекти за отпадане, отрицателни повторения, ляво и дясно
✓ Създавайте суперсерии, гигантски комплекти или групирани упражнения
✓ Добавете бележки към вашите тренировки и упражнения
✓ Споделянето на рутинни тренировки с приятели или клиенти вече е по-лесно от всякога с Lyfta!

Изтегли

Планирайте и следете тренировки

Вдигнете режима си с функцията за дневник на упражненията на Lyfta. Ясното приложение предлага плавен подход към планиране, организиране и създаване на тренировки по индивидуалните цели. Lyfta опростява режима, като подрежда упражненията и ви позволява да настройвате серии, повторения и тежести. Потопете се в пълната библиотека за всяко ниво. Вдъхновете се от пътя на другите потребители и споделете собствения си напредък. Подредете пътя си с Lyfta — вашият планер и организатор на тренировки.

Get App

Открийте разнообразие в тренировките

Открийте свят на фитнес с дневника на упражненията в приложението Lyfta. Разглеждайте и намирайте нови упражнения, за да разнообразите рутината и да предизвикате тялото по свежи и динамични начини. С Lyfta не просто следвате инструкции — усвоявате движения с подробни видеоуроци и ръководства стъпка по стъпка. Широкият набор — от начинаещи до напреднали — е създаден с мисъл за точност и безопасност. Независимо дали учите нови упражнения или усъвършенствате формата, Lyfta ви покрива. Присъединете се към общността на Lyfta днес и вдигнете пътя си с професионалния и удобен дневник на упражненията.