Дневник за тренировки

Записвайте, растете

Добре дошли на страницата за дневник за тренировки в приложението Lyfta — вашият фитнес спътник за iOS и Android. Дайте сила на пътя, като следите тренировките, откривате или проектирате програми по мярка и разбивате целите. С Lyfta мечтаната физика и оптималното здраве са на няколко докосвания. Започнете пътя днес с Lyfta — дневникът за тренировки, създаден с мисъл за целите ви.

Присъединете се към общността от 8M+ потребители

Find us on:

Тракер за напредък в тренировките Lyfta

Опитайте нов начин да следите пътя с дневника за тренировки на Lyfta. Тази иновативна функция ви позволява плавно да записвате, следите и анализирате тренировките от удобството на смартфона. Ясният интерфейс улеснява записа на тренировките в залата, наблюдението на напредъка и отбелязването на важните моменти. С известия в реално време за лични рекорди и полезни графики за подобрението дневникът за тренировки на Lyfta е вашият спътник. Останете мотивирани и съсредоточени и постигнете целите с Lyfta.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Проследявайте и регистрирайте вашите асансьори бързо и лесно без писалка и хартия
✓ Интегриран таймер за автоматична почивка
✓ Набори от етикети като загряване, неуспех, комплекти за отпадане, отрицателни повторения, ляво и дясно
✓ Създавайте суперсерии, гигантски комплекти или групирани упражнения
✓ Добавете бележки към вашите тренировки и упражнения
✓ Споделянето на рутинни тренировки с приятели или клиенти вече е по-лесно от всякога с Lyfta!

Изтегли

Планер за тренировки Lyfta

Вдигнете пътя на следващото ниво с дневника за тренировки на Lyfta. Този мощен инструмент ви позволява без усилие да планирате, организирате и създавате тренировки по конкретните цели. С Lyfta лесно групирате упражнения и настройвате серии, повторения и тежести и правите планирането възможно най-ефективно. Потопете се в обширната библиотека за всяко ниво и черпете вдъхновение от други потребители на Lyfta. Постигайте целите по-бързо и по-умно с дневника за тренировки на Lyfta.

Get App

Открийте фитнес рутини

Открийте свят от нови упражнения с функцията за дневник за тренировки на Lyfta. Силната библиотека предлага обширен набор — от начинаещи до напреднали. С Lyfta изследвате, учите и усвоявате множество упражнения и същевременно следите напредъка. Всяко упражнение е с подробни видеоуроци и инструкции стъпка по стъпка, за съвършена форма и ефективни тренировки. Експертните съвети ви помагат да избегнете травми и да увеличите резултатите. Защо да чакате? Започнете пътя с Lyfta още днес и отключете потенциала с пълните ръководства.