Ɲɛtaa foto aplikasion
I ka yɛlɛma ye
Ɲɛtaa kɔlɔsili ka fanga yɛlɛman dɔn ni Lyfta ye, i ka ɲɛtaa foto aplikasion lakika min bɛ sɔrɔ iOS ni Android kan. I ka farikolo seko taama kɔlɔsi nɔgɔya la, kalan labɛn nɔgɔmanw ye walima ka olu da, ka i ka kɛnɛya laɲiniw se. Lyfta tɛ aplikasion dɔrɔn ye; a ye i ka farikolo seko terikɛ ye, min bɛ i dɛmɛ ka i ka ɲɛtaa jira, ka i ka dusu to. I ka taama daminɛ ka kɛnɛya ni farikolo seko sɔrɔ ni Lyfta ye bi.
Lyfta ɲɛtaa foto: bonya kɔlɔsi
Ɲɛtaa kɔlɔsili ka fanga dɔn ni Lyfta ye, ɲɛtaa foto aplikasion lakika. A labɛnna ka i ka farikolo seko taama yɛlɛma. Lyfta bɛ se ka i dɛmɛ ka i ka baro se taamasiyɛnw jate, ka olu sɛbɛn, ka olu kɔlɔsi ni ɛntɛrifasi nɔgɔman ye. I ka dusu to ni i bɛ kunnafoni sɔrɔ i yɛrɛ ka ɲɛtaa ɲumanba o ɲɛtaa ɲumanba kan i bɛ se min na. I ka bonya jira grafiki nafamanw la minnu bɛ i ka ɲɛtaa jira waati kɔfɛ. Lyfta tɛ aplikasion dɔrɔn ye; a ye i ka farikolo seko terikɛ ye, min bɛ se ka i dɛmɛ ka i ka laɲiniw se teliya la. Lyfta ka i ka farikolo seko taama yɛlɛma bi.
LYFTA: Gym Workout Tracker Log
✓ Aw bɛ aw ka lifatanw nɔfɛtaama ani ka u sɛbɛn joona ani ka u sɛbɛn ni pen & papier tɛ
✓ Intégré Auto lafiɲɛbɔ waati
✓ Tag sets i n'a fɔ Warm Up, Failure, Drop sets, Negative reps, Numan fɛ ani Numan fɛ
✓ Aw bɛ Supersets, Giant sets walima Grouped degeliw dabɔ
✓ Aw bɛ sɛbɛnniw fara aw ka farikoloɲɛnajɛw ni aw ka farikoloɲɛnajɛw kan
✓ Ka farikoloɲɛnajɛ kɛcogo tila ni teriw walima kiliyanw ye, o nɔgɔyara sisan ka tɛmɛn fɔlɔ kan ni Lyfta ye!
Lyfta: baro labɛnba ni kɔlɔsiliba
I ka farikolo seko se bonya ni Lyfta ka ɲɛtaa foto aplikasion ye. Minɛn yɛlɛman in bɛ se ka i dɛmɛ ka barow labɛn, ka olu jɛ, ka olu da i ka farikolo seko laɲiniw ma. Ni Lyfta ye, i bɛ se ka i ka baro cogow labɛn nɔgɔya la, ka sɛriw, kɔseginw, ani giriyaw yɛlɛma i ka magow ma. An ka baro gafɛso belebele bɛ seko bɛɛ ma. Egzɛrisi caman bɛ yen ka i ka cogow to kura ni gɛlɛn ye. I ka dusu to ni i bɛ i ka ɲɛtaa kɔlɔsi, ka i ka yɛlɛma fotow ɲɔgɔn lajɛ. Ni Lyfta aplikasion ye, i ka farikolo seko laɲiniw se ma nɔgɔya fɔlɔ, a ma diya fana fɔlɔ. I ka taama daminɛ bi, ka nɔgɔya ye Lyfta bɛ se ka min kɛ.
Farikolo seko ɲɛtaa ye
Farikolo seko fɛɛrɛw duniya ye ni Lyfta aplikasion ka ɲɛtaa foto fɛɛrɛ ye. Fɛɛrɛ in bɛ se ka i dɛmɛ ka egzɛrisi kuraw ɲini i ka seko ni i ka laɲiniw ma. Egzɛrisi gafɛso belebele bɛ yen i bɛ se ka sugandi, i tɛna sira ban ka i yɛrɛ gɛlɛya. Egzɛrisi kelen kelen bɛɛ ni ladilikan jɛlen ni widewo jirali ɲuman ye, walasa ka fɛɛrɛ kɛ ɲɛ ni lakana la. An ka ɛntɛrifasi nɔgɔman bɛ i ka ɲɛtaa kɔlɔsili kɛ nɔgɔman ye fana, ka i ka bonya ye waati kɔfɛ. Daminɛ ni Lyfta ye bi, ka i ka farikolo seko taama yɛlɛma.











_Upper-Arms_small.png&w=3840&q=75)









