Fasa jɛya aplikasion fɔlɔ

Jɛ ni ɲuman ye

Aw ni ce Lyfta la, i ka fasa jɛya terikɛ lakika. A jatera fasa jɛya aplikasion fɔlɔw cɛ iOS ni Android bɛɛ kan. Lyfta bɛ yɔrɔ dafalen di ka i ka barow kɔlɔsi, ka kalan porogaramuw ye walima ka olu labɛn i yɛrɛ ma, ka i ka farikolo seko laɲiniw se. I ye daminɛbaga ye walima fasa jɛbaga kɔrɔ, Lyfta labɛnna ka i bila i ka laɲiniw ma ni tiɲɛ ni nɔgɔya ye. I ka farikolo seko yɛlɛma taama daminɛ ni Lyfta ye bi!

Aw ka fara jɛkulu kan min kɔnɔ mɔgɔ 8M+ bɛ yen

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lyfta: fasa jɛya aplikasion fɔlɔ

Farikolo seko ɲuman kɛ ni Lyfta ye, fasa jɛya aplikasion fɔlɔ min labɛnna ka i ka baro cogo fanga. Lyfta bɛ se ka i dɛmɛ ka i ka jimini ɲɛtaa kɔlɔsi kosɛbɛ, walasa ka fɛn si kana bɔ i bolo i ka farikolo seko taama la. Ni ɛntɛrifasi nɔgɔman ye, i bɛ se ka i ka barow da, ka olu sɛbɛn, ka olu kɔlɔsi nɔgɔya la, ka i ka telefɔni yɛlɛma ka kɛ i ka farikolo seko karamɔgɔ ye. An ka fasa jɛya aplikasion labɛnna ka i ka ɲɛtaa fɛ. Ni i ye i yɛrɛ ka ɲɛtaa ɲumanba se, Lyfta bɛ kunnafoni joona ci i ma, ka i ka dusu don ka i ka baara gɛlɛya. An ka fɛɛrɛ kuraw bɛ ɲɛtaa grafikiw fana, ka i ka bonya jira waati kɔfɛ. Ni fasa jɛya ye baara tiɲɛ ye i bolo, Lyfta ye aplikasion ye i ma. A tɛ baro kɔlɔsiliba dɔrɔn ye; a ye i ka terikɛ ye ka i ka farikolo seko laɲiniw se. Nɔgɔya dɔn bi ni Lyfta ye, fasa jɛya aplikasion fɔlɔ farikolo seko fɛnɛw ma.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ Aw bɛ aw ka lifatanw nɔfɛtaama ani ka u sɛbɛn joona ani ka u sɛbɛn ni pen & papier tɛ

  • ✓ Intégré Auto lafiɲɛbɔ waati

  • ✓ Tag sets i n'a fɔ Warm Up, Failure, Drop sets, Negative reps, Numan fɛ ani Numan fɛ

  • ✓ Aw bɛ Supersets, Giant sets walima Grouped degeliw dabɔ

  • ✓ Aw bɛ sɛbɛnniw fara aw ka farikoloɲɛnajɛw ni aw ka farikoloɲɛnajɛw kan

  • ✓ Ka farikoloɲɛnajɛ kɛcogo tila ni teriw walima kiliyanw ye, o nɔgɔyara sisan ka tɛmɛn fɔlɔ kan ni Lyfta ye!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
Ka telesarize

Lyfta: fasa jɛya labɛnba lakika

Fasa jɛya aplikasion fɔlɔ ka fanga dɔn ni Lyfta ye. An ka aplikasion labɛnna ka i dɛmɛ ka i ka farikolo seko laɲiniw mara, ni yɔrɔ nɔgɔman ye ka barow labɛn, ka olu jɛ, ka olu da. Ni Lyfta ye, i bɛ se ka egzɛrisiw sugandi nɔgɔya la, ka sɛriw, kɔseginw, ani giriyaw labɛn, ka baro gafɛso belebele ɲini fana seko bɛɛ ma. I ye daminɛbaga ye walima fasa jɛbaga kɔrɔ, Lyfta bɛ baro labɛn i yɛrɛ ma di ka i dɛmɛ ka i ka farikolo seko laɲiniw se. An ka baarakɛlaw ka jɛkulu yɛlɛman bɛ dusu ni dusu don di tuma bɛɛ. I ka fasa jɛya taama daminɛ ni Lyfta ye, baro labɛn aplikasion lakika.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Lyfta: fasa jɛya aplikasion lakika

I ka farikolo seko yɛlɛma ni Lyfta aplikasion ye, i ka fasa jɛya terikɛ lakika. Egzɛrisi gafɛso belebele ye, daminɛ fɔ gɛlɛn, minnu bɛna i ka barow yɛlɛma. Lyfta bɛ ladilikan jɛlen, widewo kalan dafalen, ani gundo ɲɔgɔn fɔ di walasa ka egzɛrisi kelen kelen kɛ tiɲɛ, lakana, ani nafa la. Ni kunnafoni karamɔgɔya ni jiraliw ye, i tɛna tunun i ka farikolo seko taama la. Egzɛrisi kuraw ɲini, i ka fɛɛrɛ ɲɛ, ka i ka farikolo yɛlɛma ni Lyfta ye. Aw jɛ Lyfta ka jɛkulu ma bi, ka i ka fasa jɛya taama yɛlɛma ni an ka gundo karamɔgɔya ye.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Lyfta ka fasa jɛya aplikasion bɛ ɲɛtaa kɔlɔsi wa?+
Lyfta aplikasion: fasa jɛya daminɛ fɔ gɛlɛn?+
Lyfta ka fasa jɛya aplikasion bɛ mun kɛ?+
Lyfta ka fasa jɛya aplikasion: baro labɛnba?+