Olenpiki giriya bɔli aplikasion fɔlɔ
Giriya bɔ i n'a fɔ jɛbagaw
Aw ni ce Lyfta la, Olenpiki giriya bɔli aplikasion fɔlɔ iOS ni Android bɛɛ kan. Ni an ka yɔrɔ kura ye, i bɛ se ka i ka kalan kɔlɔsi nɔgɔya la, ka baro porogaramu i yɛrɛ ma ye walima ka a da, ka i ka farikolo seko laɲiniw se. Aw jɛ Lyfta ka jɛkulu ma bi, ka i ka Olenpiki giriya bɔli yɛlɛma fɔ yɔrɔ min ma se fɔlɔ.
Lyfta: Olenpiki giriya bɔli aplikasion fɔlɔ
I ka Olenpiki giriya bɔli taama yɛlɛma ni Lyfta ye, Olenpiki giriya bɔli aplikasion fɔlɔ. An ka yɔrɔ nɔgɔman bɛ i dɛmɛ ka i ka jimini baara kɔlɔsi, ka barow sɛbɛn, ka fɛ ni i ye i yɛrɛ ka ɲɛtaa ɲumanbaw se. Ni Lyfta ye, i tɛ i ka ɲɛtaa kɔlɔsi dɔrɔn; i bɛ a bila ɲɛ fɛ. Ɛntɛrifasi nɔgɔman ni fɛɛrɛ kuraw bɛ a kɛ minɛn ye Olenpiki giriya bɔbaga o giriya bɔbaga mago min na. I ka fanga bonya ye waati kɔfɛ grafikiw la, kunnafoni sɔrɔ ni i ye se taamasiyɛn kuraw se. Wulicogo o wulicogo ka kan ka nafa, i ka barow ɲɛ, ka yɛlɛma ye ni Lyfta ye, i ka jimini terikɛ lakika.
LYFTA: Gym Workout Tracker Log
✓ Aw bɛ aw ka lifatanw nɔfɛtaama ani ka u sɛbɛn joona ani ka u sɛbɛn ni pen & papier tɛ
✓ Intégré Auto lafiɲɛbɔ waati
✓ Tag sets i n'a fɔ Warm Up, Failure, Drop sets, Negative reps, Numan fɛ ani Numan fɛ
✓ Aw bɛ Supersets, Giant sets walima Grouped degeliw dabɔ
✓ Aw bɛ sɛbɛnniw fara aw ka farikoloɲɛnajɛw ni aw ka farikoloɲɛnajɛw kan
✓ Ka farikoloɲɛnajɛ kɛcogo tila ni teriw walima kiliyanw ye, o nɔgɔyara sisan ka tɛmɛn fɔlɔ kan ni Lyfta ye!
Lyfta: Olenpiki giriya bɔli kɛ kosɛbɛ
Farikolo seko labɛn sini ye dɔn ni Lyfta ye, Olenpiki giriya bɔli aplikasion fɔlɔ. I ka baro cogo nɔgɔya ni an ka fɛɛrɛ nɔgɔmanw ye minnu labɛnna ka labɛn, jɛcogo, ani da kɛ nɔgɔman ye. Ni Lyfta ye, i tɛ i ka ɲɛtaa kɔlɔsi dɔrɔn; i bɛ a labɛn. I ka barow labɛn fɔ sɛriw, kɔseginw, ani giriyaw ma, ka egzɛrisi gafɛso belebele ye seko bɛɛ ma. Lyfta ka ɛntɛrifasi nɔgɔman bɛ se ka i dɛmɛ ka i ka cogow sugandi, ka farikolo seko fɛnɛw ka jɛkulu dusu donnin sɔrɔ. I ka farikolo seko taama bila ɲɛ fɛ ni Lyfta ye, yɔrɔ min na baro o baro ye sen ye ka man i ka Olenpiki giriya bɔli laɲiniw ma.
Lyfta: Olenpiki giriya bɔli kɛ kosɛbɛ
Kalan karamɔgɔya ka fanga dɔn ni Lyfta aplikasion ye, i ka terikɛ lakika Olenpiki giriya bɔli la. An ka egzɛrisi gafɛso belebele, ni widewo ɲumanw ni ladilikan jɛlenw ye, bɛ yɔrɔ nɔgɔman di atlet seko bɛɛ ma. I ye daminɛbaga ye min bɛ i ka farikolo seko taama daminɛ la, walima giriya bɔbaga gɛlɛn min bɛ i ka fɛɛrɛ ɲɛ la, Lyfta bɛ i dɛmɛ. Egzɛrisi gundo kelen kelen labɛnna tiɲɛ ni lakana ma, walasa ka i se ka nafa bonya i ka barow la. Giriya bɔli egzɛrisi kuraw ye, kalan karamɔgɔw fɛ, ka i ka kalan yɛlɛma ni Lyfta ye. Aw jɛ Lyfta ka jɛkulu ma bi, ka i ka Olenpiki giriya bɔli taama yɛlɛma.











_Upper-Arms_small.png&w=3840&q=75)









