Giriya dɔgɔya aplikasion
Turu bɔ, fasa jɛ
Aw ni ce Lyfta la, i ka giriya dɔgɔya terikɛ lakika, min bɛ sɔrɔ iOS ni Android kan. An ka aplikasion labɛnna ka i dɛmɛ ka i ka farikolo seko taama kɔlɔsi, ka kalan porogaramu kuraw nafama ye, ka i ka giriya dɔgɔya laɲiniw se. I to sira kan ni Lyfta ye, ka i ka ɲɛnamaya yɛlɛma ni farikolo seko ye. I ka taama daminɛ ka kɛnɛya ni farikolo seko sɔrɔ ni Lyfta ye bi!
Lyfta: giriya dɔgɔya yɛlɛman
Taama yɛlɛman kɛ ka kɛnɛya sɔrɔ ni Lyfta ye, giriya dɔgɔya aplikasion lakika. Lyfta tɛ aplikasion dɔrɔn ye; a ye i ka farikolo seko terikɛ ye min bɛ i ka ɲɛtaa kɔlɔsi, ka i ka dusu don ka i ka baara gɛlɛya jimini na, ka i ka se taamasiyɛnw fɛ. Ɛntɛrifasi nɔgɔman bɛ baro sɛbɛn kɛ nɔgɔman ye. An ka kɔlɔsili hakilitigi bɛ kunnafoni waati yɛrɛ la di i ka ɲɛtaa kan. Ni Lyfta ye, baro o baro nafa bɛ a la, i yɛrɛ ka ɲɛtaa ɲumanba o ɲɛtaa ɲumanba bɛ fɛ. I ka baarakɛw yɛlɛma ka kɛ nafa min bɛ se ka jate ye, olu jirala grafiki nɔgɔmanw la minnu bɛ i ka bonya jira waati kɔfɛ. I yɛrɛ labɛn ka farikolo seko ni kɛnɛya sɔrɔ ni Lyfta ye, i ka giriya dɔgɔya terikɛ datigilen.
LYFTA: Gym Workout Tracker Log
✓ Aw bɛ aw ka lifatanw nɔfɛtaama ani ka u sɛbɛn joona ani ka u sɛbɛn ni pen & papier tɛ
✓ Intégré Auto lafiɲɛbɔ waati
✓ Tag sets i n'a fɔ Warm Up, Failure, Drop sets, Negative reps, Numan fɛ ani Numan fɛ
✓ Aw bɛ Supersets, Giant sets walima Grouped degeliw dabɔ
✓ Aw bɛ sɛbɛnniw fara aw ka farikoloɲɛnajɛw ni aw ka farikoloɲɛnajɛw kan
✓ Ka farikoloɲɛnajɛ kɛcogo tila ni teriw walima kiliyanw ye, o nɔgɔyara sisan ka tɛmɛn fɔlɔ kan ni Lyfta ye!
Lyfta giriya dɔgɔya kɛ kosɛbɛ
Farikolo seko labɛn hakilitigi ka fanga ye ni Lyfta ka giriya dɔgɔya aplikasion ye. Aplikasion kura in ye i ka baro terikɛ lakika ye, min bɛ i dɛmɛ ka barow jɛ, labɛn, ani da i ka farikolo seko laɲiniw ma kɛrɛnkɛrɛnnen. I ye daminɛbaga ye walima farikolo seko fɛnɛ kɔrɔ, Lyfta bɛ i dɛmɛ ni egzɛrisi gafɛso belebele ye, kelen kelen sugandira kosɛbɛ ka taama kɛ nɔgɔman ye. I ka barow labɛn ni i bɛ sɛriw, kɔseginw, ani giriyaw yɛlɛma i ka seko ni i ka ɲɛtaa ma. Ni Lyfta ye, i ka giriya dɔgɔya laɲiniw se tɛ baara gɛlɛn ye tugun. A ye taama diya dusu donnin ye, min bila jɛkulu ka fanga fɛ, ni i bɛ barow ɲini minnu tilala baarakɛlaw wɛrɛw fɛ, ka dusu sɔrɔ. I ka farikolo seko taama daminɛ ni Lyfta ye bi, ka a ye giriya dɔgɔya bɛ se ka nɔgɔya ni diya cogo di.
Lyfta: giriya dɔgɔya egzɛrisiw ye
Farikolo seko fɛɛrɛw duniya ye ni Lyfta ka giriya dɔgɔya aplikasion ye. Egzɛrisi kura gafɛso belebele ɲini, kelen kelen labɛnna ka i dɛmɛ ka kalori jalaki, ka fasaw labɛn, ka i ka giriya dɔgɔya laɲiniw se. An ka widewo kalan nɔgɔmanw ni ladilikan jɛlenw bɛ gundo di i ma ka egzɛrisi kelen kelen kɛ ɲɛ ni lakana la. Ni Lyfta ye, i tɛ giriya dɔgɔya aplikasion sɔrɔ dɔrɔn; i bɛ farikolo seko karamɔgɔ sɔrɔ i ka jifa kɔnɔ. I ye daminɛbaga ye walima atlet gɛlɛn, Lyfta ka egzɛrisi gafɛso belebele bɛ se ka i dɛmɛ ka i ka barow yɛlɛma. Aw jɛ Lyfta ka jɛkulu ma bi, ka i ka taama daminɛ ka kɛnɛya ni farikolo seko sɔrɔ.











_Upper-Arms_small.png&w=3840&q=75)









