ক্যালিস্থেনিক্স অ্যাপ

শরীর আয়ত্ত

iOS ও Android ব্যবহারকারীদের জন্য তৈরি আপনার সবচেয়ে বিশ্বস্ত ক্যালিস্থেনিক্স অ্যাপ Lyfta-তে স্বাগতম। Lyfta-র সঙ্গে ট্রেনিংয়ের অগ্রগতি ট্র্যাক করা, কার্যকর ওয়ার্কআউট প্রোগ্রাম খোঁজা বা বানানো, এবং ফিটনেসের লক্ষ্য পূরণ এত সহজ আর কখনও হয়নি। আমাদের যত্ন করে সাজানো ক্যালিস্থেনিক্স ওয়ার্কআউট দিয়ে পূর্ণ সম্ভাবনা খুলুন এবং শরীর বদলান। আজই Lyfta-র সঙ্গে ফিটনেস যাত্রা শুরু করুন!

8M+ ব্যবহারকারীদের সম্প্রদায়ে যোগ দিন

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lyfta ক্যালিস্থেনিক্সে দক্ষতা

আপনার নির্ভরযোগ্য ক্যালিস্থেনিক্স অ্যাপ Lyfta-র সঙ্গে সবচেয়ে বিশ্বস্ত ফিটনেস সঙ্গীকে আবিষ্কার করুন। সহজ ইন্টারফেসে ওয়ার্কআউটের অগ্রগতি ট্র্যাক, লগ ও দেখে জিমের অভিজ্ঞতাকে উঁচুতে তুলুন। Lyfta-র সহজ ডিজাইন নিশ্চিত করে যে আপনি পার্সোনাল বেস্ট সম্পর্কে জানেন এবং সীমা ছাড়াতে উৎসাহ পান। নিয়মিত উন্নতি দেখানো রিয়েল টাইম গ্রাফ নিয়ে Lyfta শুধু একটি ফিটনেস অ্যাপ নয় — বদলের একটি টুল। ফিটনেস যাত্রার সেরা ক্যালিস্থেনিক্স অ্যাপ Lyfta-র সঙ্গে ফিট থাকুন, উৎসাহ ধরে রাখুন, এবং এগিয়ে থাকুন।

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ কলম এবং কাগজ ছাড়াই দ্রুত এবং সহজভাবে আপনার লিফটগুলি ট্র্যাক করুন এবং লগ করুন৷

  • ✓ ইন্টিগ্রেটেড অটো রেস্ট টাইমার

  • ✓ ওয়ার্ম আপ, ব্যর্থতা, ড্রপ সেট, নেতিবাচক প্রতিনিধি, বাম এবং ডান হিসাবে ট্যাগ সেট

  • ✓ সুপারসেট, জায়ান্ট সেট বা গ্রুপ করা ব্যায়াম তৈরি করুন

  • ✓ আপনার workouts এবং ব্যায়াম নোট যোগ করুন

  • ✓ বন্ধু বা ক্লায়েন্টদের সাথে ওয়ার্কআউট রুটিন ভাগ করা এখন Lyfta এর সাথে আগের চেয়ে সহজ!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
ডাউনলোড করুন

ক্যালিস্থেনিক্স ওয়ার্কআউট প্ল্যানার - Lyfta

আপনার সবচেয়ে বিশ্বস্ত ফিটনেস সঙ্গী Lyfta অ্যাপের সঙ্গে ক্যালিস্থেনিক্সের শক্তি অনুভব করুন। ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা, গোছানো ও বানানোর একটি ঝামেলাহীন প্ল্যাটফর্ম দিয়ে ওয়ার্কআউট রুটিনকে বদলে দিতে আমাদের ক্যালিস্থেনিক্স অ্যাপ তৈরি। এক্সারসাইজ পরিকল্পনার একটি ব্যক্তিগত পদ্ধতি দিয়ে Lyfta ফিটনেস যাত্রাকে সহজ করে। এক্সারসাইজ ভাগ করা থেকে সেট, রেপ ও ওজন কাস্টমাইজ করা পর্যন্ত, Lyfta ফিটনেসের লক্ষ্য পূরণ আগের চেয়ে সহজ করে। প্রতিটি ফিটনেস স্তরের জন্য তৈরি আমাদের বিশাল ওয়ার্কআউট লাইব্রেরিতে ডুব দিন, এবং অন্য ব্যবহারকারীদের ওয়ার্কআউট থেকে অনুপ্রেরণা নিন। Lyfta-র সঙ্গে ক্যালিস্থেনিক্স ওয়ার্কআউট সবসময় হাতের কাছে, ফিটনেসকে পরের স্তরে নিতে তৈরি।

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

ক্যালিস্থেনিক্স ওয়ার্কআউট আবিষ্কার করুন

নতুন এক্সারসাইজ আবিষ্কার ও আয়ত্ত করার সবচেয়ে বিশ্বস্ত গাইড Lyfta ক্যালিস্থেনিক্স অ্যাপ দিয়ে ফিটনেসের ফল বাড়ান। খুঁটিয়ে বিস্তারিত ভিডিও টিউটোরিয়াল ও ধাপে ধাপে নির্দেশনার একটি বিশাল লাইব্রেরি নিয়ে শক্তি ও নমনীয়তাকে চ্যালেঞ্জ করে এমন নিখুঁত ওয়ার্কআউট খুঁজে পাবেন। দক্ষতা যাই হোক, Lyfta-র ক্যালিস্থেনিক্স অ্যাপ নিশ্চিত করে যে আপনি প্রতিটি এক্সারসাইজ নিখুঁত ও নিরাপদভাবে করছেন। মৌলিক মুভমেন্ট থেকে অ্যাডভান্সড ক্যালিস্থেনিক রুটিন পর্যন্ত ফিটনেসের সম্ভাবনার এক জগৎ হাতের মুঠোয় ঘুরে দেখুন। আজই Lyfta কমিউনিটিতে যোগ দিন এবং আমাদের যত্ন করে বাছাই করা এক্সারসাইজ গাইড দিয়ে ট্রেনিংকে নতুন উচ্চতায় নিয়ে যান।

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Lyfta দিয়ে ক্যালিস্থেনিক্স কীভাবে সর্বোচ্চ কাজে লাগাবেন?+
Is Lyfta free to use?+
Can I import my workouts from other apps?+
Can I use Lyfta on the web?+