App de cardio i força

Entrenaments que et fan pujar el pols

Viu el camí de fitness definitiu amb l'app de cardio i força de Lyfta, disponible per a iOS i Android. Segueix el progrés, descobreix o dissenya programes a mida i avança cap als objectius. Eleva la salut del cor i guanya força al mateix lloc amb Lyfta. El camí cap a una versió més sana i en millor forma de tu comença aquí.

Uneix-te a la comunitat de més de 8M+ usuaris

Find us on:

Seguiment de cardio i força de Lyfta

Descobreix el poder del fitness amb l'app de cardio i força de Lyfta. Aquesta eina innovadora és el teu company de gimnàs definitiu, pensada per ajudar-te a controlar i millorar les rutines. Amb Lyfta pots crear, registrar i seguir el camí en una plataforma fluida i fàcil d'utilitzar. L'app intuïtiva t'avisa quan marques un rècord personal nou i et manté motivat i centrat en els objectius. A més, amb els gràfics interactius pots visualitzar el progrés i comprovar la millora al llarg del temps. L'app de cardio i força de Lyfta és més que un seguiment: és el teu entrenador personal, qui t'anima i qui guarda els rècords, tot en un. Comença avui el camí amb Lyfta i nota la diferència.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Feu un seguiment i registre els vostres ascensors de manera ràpida i senzilla sense paper ni ploma
✓ Temporitzador de descans automàtic integrat
✓ Conjunts d'etiquetes com a Escalfament, Falla, Conjunts de caiguda, Repeticions negatives, Esquerra i Dreta
✓ Crea superconjunts, conjunts gegants o exercicis agrupats
✓ Afegeix notes als teus entrenaments i exercicis
✓ Compartir rutines d'entrenament amb amics o clients ara és més senzill que mai amb Lyfta!

descarregar

Cardio i força: planificador d'entrenaments

Descobreix el poder de planificar entrenaments eficaços amb l'app de cardio i força de Lyfta. Simplifica el camí organitzant i creant sessions personalitzades sense esforç a la nostra plataforma fàcil d'utilitzar. L'app ofereix una classificació completa d'exercicis i et permet personalitzar sèries, repeticions i pesos segons els teus objectius. Amb Lyfta tens accés a una biblioteca àmplia, dissenyada amb cura per a cada nivell. Descobreix el potencial del programa, inspira't en altres apassionats i acosta't als objectius de salut amb l'app de cardio i força de Lyfta.

Get App

Descobreix cardio i força - Lyfta

Eleva el camí amb la secció de cardio i força de l'app Lyfta. Descobreix una gran biblioteca d'exercicis, cadascun pensat per optimitzar la força cardiovascular i la resistència. Amb Lyfta, trobar exercicis nous és senzill. La interfície intuïtiva et permet explorar i triar sessions alineades amb els objectius. Cada exercici inclou instruccions detallades, videotutorials de qualitat i guies pas a pas perquè facis cada moviment amb precisió i seguretat. Tant si comences com si ets un atleta avançat, la secció de cardio i força de Lyfta té alguna cosa per a tothom. Uneix-te avui a la comunitat Lyfta i desbloqueja el potencial amb exercicis de cardio i força seleccionats per experts.