App d'entrenament pliométric

Salta més alt, corre més ràpid

Descobreix el poder de la pliometria amb Lyfta, la teva app definitiva d'entrenament pliométric per a iOS i Android. Amb Lyfta pots controlar el progrés, personalitzar els programes i enlairar-te cap a les teves metes. Salta cap a un estil de vida més sa i redefineix el programa amb Lyfta, la solució dinàmica per a totes les necessitats d'entrenament pliométric.

Uneix-te a la comunitat de més de 8M+ usuaris

Find us on:

Domini de l'entrenament pliométric de Lyfta

Descobreix el poder de l'entrenament pliométric amb Lyfta, l'app definitiva d'entrenament pliométric. Pensada per elevar el camí, Lyfta et permet seguir el progrés al gimnàs sense fricció i t'assegura que no perds el ritme. Des de crear plans personalitzats fins a registrar els exercicis del dia, Lyfta és el company que et manté motivat. La interfície intuïtiva i fàcil d'utilitzar fa senzill moure't per l'app, i els avisos en temps real celebren els assoliments quan marques un rècord personal nou. Amb Lyfta també pots visualitzar la transformació amb gràfics complets de progrés. Comença avui el camí amb Lyfta i descobreix la diferència que pot fer l'entrenament pliométric.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Feu un seguiment i registre els vostres ascensors de manera ràpida i senzilla sense paper ni ploma
✓ Temporitzador de descans automàtic integrat
✓ Conjunts d'etiquetes com a Escalfament, Falla, Conjunts de caiguda, Repeticions negatives, Esquerra i Dreta
✓ Crea superconjunts, conjunts gegants o exercicis agrupats
✓ Afegeix notes als teus entrenaments i exercicis
✓ Compartir rutines d'entrenament amb amics o clients ara és més senzill que mai amb Lyfta!

descarregar

Planificador d'entrenaments pliométrics

Descobreix el poder d'un fitness estructurat amb l'app d'entrenament pliométric de Lyfta. Aquesta plataforma innovadora treu la incertesa de la planificació i et dona les eines per organitzar i crear rutines personalitzades. Amb Lyfta pots recórrer un ventall divers d'exercicis i personalitzar sèries, repeticions i pesos segons el teu nivell i els teus objectius. L'àmplia biblioteca cobreix tots els nivells i ofereix inspiració i motivació a través de les històries d'èxit de la comunitat. Fes el salt cap a un estil de vida més sa amb Lyfta, el teu company definitiu d'entrenament pliométric.

Get App

Explorador d'entrenament pliométric

Descobreix el poder de la pliometria amb l'app Lyfta, el teu centre definitiu de rutines dinàmiques. La funció d'entrenament pliométric ofereix una biblioteca àmplia d'exercicis, cadascun amb videotutorials en profunditat i instruccions pas a pas. Tant si comences com si ets un atleta amb experiència, Lyfta t'ajuda a explorar exercicis nous i a polir la tècnica per a uns resultats màxims. Empeny els límits amb seguretat amb entrenaments pliométrics dissenyats per experts i viu l'impacte en la força, la velocitat i l'agilitat. Allibera tot el potencial amb Lyfta, el teu company de confiança en l'entrenament pliométric.