App de squat i pes mort

Domina els grans aixecaments

Viu el camí de fitness definitiu amb Lyfta, l'app de squat i pes mort de referència, tant per a iOS com per a Android. Eleva la rutina seguint el progrés, descobrint programes innovadors i assolint les fites. Amb Lyfta, transforma l'entrenament de força en una experiència fluida i gratificant. Arriba avui al màxim rendiment en squats i pes mort!

Uneix-te a la comunitat de més de 8M+ usuaris

Find us on:

Lyfta: seguiment de squat i pes mort

Viu un nivell nou d'entrenament amb Lyfta, l'app definitiva de squat i pes mort. Pensada per a apassionats del fitness, Lyfta t'ajuda a controlar i seguir el progrés al gimnàs amb eficàcia. Amb la interfície intuïtiva pots crear, registrar i seguir les sessions sense esforç. Supera els límits: Lyfta t'avisa cada vegada que superes el rècord personal. Mira com es desplega el camí en gràfics interactius que mostren la millora constant. Eleva el squat i el pes mort amb Lyfta, el teu company de gimnàs definitiu per a un progrés constant.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Feu un seguiment i registre els vostres ascensors de manera ràpida i senzilla sense paper ni ploma
✓ Temporitzador de descans automàtic integrat
✓ Conjunts d'etiquetes com a Escalfament, Falla, Conjunts de caiguda, Repeticions negatives, Esquerra i Dreta
✓ Crea superconjunts, conjunts gegants o exercicis agrupats
✓ Afegeix notes als teus entrenaments i exercicis
✓ Compartir rutines d'entrenament amb amics o clients ara és més senzill que mai amb Lyfta!

descarregar

Planificador de squat i pes mort

Descobreix el poder de planificar el fitness a mida amb Lyfta, la teva app definitiva de squat i pes mort. Lyfta simplifica l'organització i fa més fàcil que mai planificar, crear i dur a terme el programa. Amb una biblioteca completa d'exercicis pots personalitzar sèries, repeticions i pesos segons les teves necessitats. Tant si comences com si ja portes temps entrenant, Lyfta ofereix sessions per a tots els nivells. A més, inspira't en els camins d'altres usuaris de Lyfta. Fes el primer pas cap als objectius amb Lyfta, el teu company de força i condicionament.

Get App

Domini del squat i el pes mort

Impulsa el camí amb l'app Lyfta, el teu company definitiu per descobrir i dominar exercicis nous. La secció de squat i pes mort ofereix una biblioteca extensa de sessions diverses, cadascuna explicada amb instruccions detallades i videotutorials professionals. Tant si comences com si ja ets un apassionat avançat, les guies completes t'ajudaran a perfeccionar la tècnica, augmentar la força i entrenar amb seguretat. Viu l'emoció d'explorar exercicis nous i de superar els límits. Uneix-te avui a la comunitat Lyfta i transforma l'entrenament amb consells d'experts i solucions innovadores.