App de força i condicionament

Fitness complet

Et donem la benvinguda a la pàgina de l'app de força i condicionament de Lyfta, el teu company de fitness definitiu per a iOS i Android. Amb Lyfta, seguir el progrés, descobrir programes nous i assolir els objectius no havia estat mai tan fàcil. Eleva la rutina i transforma el camí amb Lyfta, l'app pensada per ajudar-te a desbloquejar tot el potencial. Comença avui el camí cap a una versió més forta i més ben condicionada de tu!

Uneix-te a la comunitat de més de 8M+ usuaris

Find us on:

Lyfta: domina la força i el condicionament

Treu el màxim partit del camí amb Lyfta, l'app definitiva de força i condicionament. Pensada per donar força a les sessions, Lyfta et permet controlar el progrés sense fricció. Crea, registra i segueix les rutines amb una interfície simple i intuïtiva. Viu l'emoció d'assolir rècords personals amb avisos en temps real i visualitza el progrés amb gràfics complets. Lyfta no és només una app: és el teu company personal de fitness i et guia cap al màxim rendiment i més enllà. Descobreix una manera més intel·ligent i més eficient d'entrenar amb Lyfta, la millor app de força i condicionament per als teus objectius.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Feu un seguiment i registre els vostres ascensors de manera ràpida i senzilla sense paper ni ploma
✓ Temporitzador de descans automàtic integrat
✓ Conjunts d'etiquetes com a Escalfament, Falla, Conjunts de caiguda, Repeticions negatives, Esquerra i Dreta
✓ Crea superconjunts, conjunts gegants o exercicis agrupats
✓ Afegeix notes als teus entrenaments i exercicis
✓ Compartir rutines d'entrenament amb amics o clients ara és més senzill que mai amb Lyfta!

descarregar

Lyfta: domini de la planificació

Treu el màxim partit del potencial físic amb l'app de força i condicionament de Lyfta. La plataforma innovadora fa que planificar, organitzar i crear sessions sigui fluid i intuïtiu. Amb Lyfta pots adaptar el pla fins a les sèries, les repeticions i els pesos, perquè l'entrenament sigui únicament teu. Endinsa't a l'àmplia biblioteca, apta per a tots els nivells, i troba inspiració en les sessions que comparteix la nostra comunitat viva. Lyfta és més que una app: és el teu entrenador personal, el diari de fitness i la font de motivació, tot en un. Fes el primer pas cap a una versió més forta i més sana de tu amb Lyfta.

Get App

Lyfta: descobreix l'entrenament de força

Descobreix un món d'exercicis nous amb l'app Lyfta, el teu company definitiu de força i condicionament. L'àmplia biblioteca, rica en detall i varietat, està pensada per inspirar-te i reptar-te, i eixampla els horitzons. Cada exercici inclou videotutorials en alta definició i instruccions precises pas a pas, perquè facis cada moviment de manera correcta i segura. Tant si busques exercicis de força de base com moviments complexos de condicionament, Lyfta t'ho posa a l'abast. Fes que cada sessió compti unint-te avui a la comunitat Lyfta. Eleva el camí amb la nostra orientació professional i desbloqueja tot el potencial.