App de força per a corredors

Corre més fort, més ràpid

Et donem la benvinguda a Lyfta, la teva app definitiva de força per a corredors, ara disponible per a iOS i Android. Eleva el rendiment de cursa seguint l'entrenament, descobrint programes dinàmics i assolint els objectius amb facilitat. Comença avui el camí cap a una cursa més forta, més ràpida i més eficient amb Lyfta. Transforma les curses, millora la força i supera els rècords personals. Descarrega Lyfta, la clau de l'èxit en la cursa.

Uneix-te a la comunitat de més de 8M+ usuaris

Find us on:

Lyfta: seguiment de força per a corredors

Treu el màxim partit del potencial de cursa amb l'app de força per a corredors de Lyfta. Aquesta eina innovadora està pensada per ajudar els corredors a seguir el progrés al gimnàs, marcar rècords nous i assolir els objectius. Amb Lyfta pots crear, registrar i controlar les rutines sense esforç a través d'una interfície fàcil d'utilitzar. Viu l'emoció d'un rècord personal nou i rep avisos a l'instant dels assoliments. L'app de força per a corredors de Lyfta també dona gràfics complets per visualitzar el progrés al llarg del temps. Mantén la motivació, el focus i el rumb amb Lyfta, el teu company definitiu de cursa.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Feu un seguiment i registre els vostres ascensors de manera ràpida i senzilla sense paper ni ploma
✓ Temporitzador de descans automàtic integrat
✓ Conjunts d'etiquetes com a Escalfament, Falla, Conjunts de caiguda, Repeticions negatives, Esquerra i Dreta
✓ Crea superconjunts, conjunts gegants o exercicis agrupats
✓ Afegeix notes als teus entrenaments i exercicis
✓ Compartir rutines d'entrenament amb amics o clients ara és més senzill que mai amb Lyfta!

descarregar

Entrenament de força per a corredors - Lyfta

Aprofita el poder de planificar amb estratègia amb l'app de força per a corredors de Lyfta. Aquesta eina dinàmica ofereix un enfocament àgil per organitzar, planificar i crear sessions alineades amb els teus objectius. Amb Lyfta ets al volant: personalitzes sèries, repeticions i pesos mentre explores una biblioteca diversa. Tant si ets un corredor novell com un maratonià amb experiència, l'app de força per a corredors de Lyfta ofereix un ventall de sessions al teu nivell. Uneix-te a la comunitat i inspira't en els entrenaments d'altres usuaris mentre obres el camí cap al màxim rendiment. Viu avui la diferència Lyfta i fes una passa cap a una versió més forta i més sana de tu.

Get App

Entrenament de força per a corredors - Lyfta

Descobreix dimensions noves del fitness amb la funció de força per a corredors de l'app Lyfta. Aquesta funció, pensada específicament per a corredors, ofereix un gran ventall d'exercicis per guanyar força i millorar el rendiment de cursa. Amb instruccions clares pas a pas i videotutorials complets pots aprendre i dominar sessions noves amb facilitat. Tant si comences com si ets un corredor avançat, l'àmplia biblioteca t'ajudarà a millorar la força i la resistència. A més, amb consells d'experts i indicacions de seguretat a cada exercici pots entrenar amb confiança i eficàcia. Uneix-te avui a la comunitat Lyfta i porta la cursa al nivell següent amb la funció de força per a corredors.