La millor app de seguiment de la nutrició

Menja bé, entrena bé

Et donem la benvinguda a Lyfta, l'app de seguiment de la nutrició de referència, tant per a iOS com per a Android. Et dona el poder de controlar la ingesta, crear o descobrir programes complets i, al final, assolir els objectius. Lyfta és més que una app: és el teu nutricionista personal i el teu entrenador de fitness, tot en un. Mantén-te al dia de la salut amb Lyfta, l'opció de referència per al seguiment de la nutrició.

Uneix-te a la comunitat de més de 8M+ usuaris

Find us on:

Lyfta: seguiment de la nutrició de referència

Viu el seguiment de la nutrició definitiu amb Lyfta, una app de seguiment de la nutrició de referència. Pensada per acompanyar el camí de salut i fitness, Lyfta et permet seguir la ingesta amb detall i controlar el progrés al gimnàs. Amb la interfície intuïtiva pots crear, registrar i seguir les sessions sense esforç. Lyfta es pren els objectius de debò i t'avisa cada vegada que marques un rècord personal nou. Visualitza el progrés i el creixement amb gràfics fàcils d'entendre que mostren la millora al llarg del temps. Abraça un estil de vida més sa amb Lyfta, el teu company definitiu per assolir els objectius. Fes que cada caloria compti i que cada sessió importi amb Lyfta, l'opció de referència per al seguiment de la nutrició.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Feu un seguiment i registre els vostres ascensors de manera ràpida i senzilla sense paper ni ploma
✓ Temporitzador de descans automàtic integrat
✓ Conjunts d'etiquetes com a Escalfament, Falla, Conjunts de caiguda, Repeticions negatives, Esquerra i Dreta
✓ Crea superconjunts, conjunts gegants o exercicis agrupats
✓ Afegeix notes als teus entrenaments i exercicis
✓ Compartir rutines d'entrenament amb amics o clients ara és més senzill que mai amb Lyfta!

descarregar

Lyfta: seguiment de la nutrició definitiu

Descobreix el poder de planificar sense fricció amb Lyfta, una app de seguiment de la nutrició de referència. Lyfta et dona el control del camí amb eines fàcils d'utilitzar per organitzar, planificar i crear sessions personalitzades. Tant si comences com si ets un atleta amb experiència, l'àmplia biblioteca cobreix cada nivell. Amb la possibilitat de personalitzar sèries, repeticions i pesos pots dissenyar sessions que encaixin amb els objectius. A més, inspira't en la comunitat d'usuaris que comparteixen les rutines. Fes el camí més àgil amb Lyfta, on la planificació es troba amb la comoditat i la personalització.

Get App

Seguiment de la nutrició de Lyfta

Descobreix un món d'exercicis nous amb l'app Lyfta, el teu company de fitness definitiu, pensat per elevar la rutina. L'àmplia biblioteca, dels fonamentals als avançats, ofereix videotutorials detallats i instruccions pas a pas. Amb Lyfta pots explorar exercicis nous amb confiança i assegurar-te que cada moviment s'executa amb precisió i seguretat. El contingut seleccionat per experts, combinat amb demostracions visuals, dona un enfocament global del fitness. Uneix-te avui a la comunitat Lyfta i transforma l'experiència amb la guia completa d'exercicis. Comença el camí cap a una versió més en forma i més sana de tu amb Lyfta, l'entrenador personal al palmell de la mà.