Diari d'entrenament

Entrena bé

Et donem la benvinguda a la pàgina del diari d'entrenament de Lyfta, el teu company de fitness definitiu, disponible tant per a iOS com per a Android. Amb Lyfta pots seguir les sessions sense esforç, descobrir o crear programes a mida i accelerar el camí cap a les teves metes. Mantén la motivació, mantén la forma i deixa que Lyfta sigui la teva guia personal per assolir els objectius de salut i benestar.

Uneix-te a la comunitat de més de 8M+ usuaris

Find us on:

Diari d'entrenament de Lyfta: seguiment del progrés

Millora el camí amb el diari d'entrenament de Lyfta. L'app innovadora et permet registrar i controlar les sessions al gimnàs sense esforç, amb una interfície fluida per seguir el progrés. Amb Lyfta no només entrenes: treballes cap als rècords personals. L'app celebra les victòries i t'avisa quan superes un rècord personal. Visualitza el creixement i la millora amb els gràfics intuïtius, que tracen la progressió al llarg del temps. El diari d'entrenament de Lyfta, el teu company de fitness definitiu per assolir els objectius al gimnàs.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Feu un seguiment i registre els vostres ascensors de manera ràpida i senzilla sense paper ni ploma
✓ Temporitzador de descans automàtic integrat
✓ Conjunts d'etiquetes com a Escalfament, Falla, Conjunts de caiguda, Repeticions negatives, Esquerra i Dreta
✓ Crea superconjunts, conjunts gegants o exercicis agrupats
✓ Afegeix notes als teus entrenaments i exercicis
✓ Compartir rutines d'entrenament amb amics o clients ara és més senzill que mai amb Lyfta!

descarregar

Planificador d'entrenaments de Lyfta

Eleva el programa amb la funció de diari d'entrenament de Lyfta. Aquesta eina intuïtiva et dona el poder de planificar, organitzar i crear sessions alineades amb els objectius. El diari d'entrenament de Lyfta facilita una experiència fluida: pots classificar exercicis amb ordre, personalitzar sèries, repeticions i pesos, i planificar amb precisió. Explora l'àmplia biblioteca, apta per a tots els nivells, i inspira't en els camins d'altres usuaris de Lyfta. Amb Lyfta, assolir els objectius no havia estat mai tan accessible ni tan personal.

Get App

Diari d'entrenament de Lyfta: descobreix sessions

Descobreix un món d'exercicis nous amb la funció de diari d'entrenament de l'app Lyfta. La plataforma dinàmica et dona el poder d'explorar, aprendre i dominar un gran ventall d'exercicis, perquè les sessions no es facin monòtones. Amb una biblioteca rica de videotutorials d'alta qualitat i guies precises pas a pas, Lyfta ofereix una experiència d'entrenament sense igual. Cada exercici s'explica a fons, de la posició bàsica als moviments complexos, perquè la tècnica sigui correcta, segura i eficaç. Explora avui el diari d'entrenament de Lyfta i desbloqueja el poder de sessions diverses, adaptades al teu camí. Uneix-te a la comunitat Lyfta i eleva el programa amb la nostra orientació d'experts.