Registre d'entrenaments

Registra, creix

Et donem la benvinguda a la pàgina de registre d'entrenaments de l'app Lyfta, el teu company de fitness definitiu, tant per a iOS com per a Android. Dona força al camí seguint les sessions, descobrint o dissenyant programes a mida i superant els objectius. Amb Lyfta, assolir el físic que somies i una salut òptima és a uns tocs. Comença avui el camí amb Lyfta, el registre d'entrenaments pensat amb els teus objectius al cap.

Uneix-te a la comunitat de més de 8M+ usuaris

Find us on:

Seguiment del progrés d'entrenament de Lyfta

Descobreix una manera nova de seguir el camí amb el registre d'entrenaments de Lyfta. Aquesta funció innovadora et permet registrar, seguir i analitzar les sessions sense fricció, des de la comoditat del telèfon. La interfície intuïtiva fa fàcil registrar les sessions al gimnàs, controlar el progrés i celebrar les fites. Amb avisos en temps real dels rècords personals i gràfics clars que mostren la millora, el registre d'entrenaments de Lyfta és el teu company de fitness definitiu. Mantén la motivació, el focus i assoleix els objectius amb Lyfta.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Feu un seguiment i registre els vostres ascensors de manera ràpida i senzilla sense paper ni ploma
✓ Temporitzador de descans automàtic integrat
✓ Conjunts d'etiquetes com a Escalfament, Falla, Conjunts de caiguda, Repeticions negatives, Esquerra i Dreta
✓ Crea superconjunts, conjunts gegants o exercicis agrupats
✓ Afegeix notes als teus entrenaments i exercicis
✓ Compartir rutines d'entrenament amb amics o clients ara és més senzill que mai amb Lyfta!

descarregar

Planificador d'entrenaments de Lyfta

Porta el camí al nivell següent amb el registre d'entrenaments de Lyfta. Aquesta eina potent et permet planificar, organitzar i crear sessions adaptades als objectius, sense esforç. Amb Lyfta pots classificar exercicis i personalitzar sèries, repeticions i pesos amb facilitat, i fer la planificació tan eficient com sigui possible. Endinsa't a l'àmplia biblioteca, pensada per a cada nivell, i inspira't en altres usuaris de Lyfta. Assoleix els objectius més ràpid i amb més seny amb el registre d'entrenaments de Lyfta.

Get App

Descobreix rutines de fitness

Descobreix un món d'exercicis nous amb la funció de registre d'entrenaments de Lyfta. La biblioteca robusta ofereix un gran ventall de sessions, de nivell principiant a avançat. Amb Lyfta pots explorar, aprendre i dominar un munt d'exercicis mentre segueixes el progrés. Cada exercici inclou videotutorials detallats i instruccions pas a pas, perquè la tècnica sigui perfecta i les sessions eficaces. A més, els consells d'experts t'ajudaran a evitar lesions i a treure el màxim dels resultats. Què esperes? Comença avui el camí amb Lyfta i desbloqueja el potencial amb les guies completes.